2010年08月08日
首コリ
パソコンの普及により 首のコリを訴えるお客様が多いです。
仕事としてはもちろんですが 私も興味のあること何でもネットでみることが多く
ついつい何時間も・・・(>_<)
気が付くと首がコリコリで・・・(>_<)
肩のコリもここからきているんですよね (>_<)
首の周辺はリンパ節が集中しておりとても大事なところです。
セルフマッサージとして ・・・
首の横の太い筋を上から下にマッサージをします。
また ゆっくりと四本の指で揉み解します。
今日もお仕事お疲れ様です・・・といっても日付変わってしまいました。。。。
仕事としてはもちろんですが 私も興味のあること何でもネットでみることが多く
ついつい何時間も・・・(>_<)
気が付くと首がコリコリで・・・(>_<)
肩のコリもここからきているんですよね (>_<)
首の周辺はリンパ節が集中しておりとても大事なところです。
セルフマッサージとして ・・・
首の横の太い筋を上から下にマッサージをします。
また ゆっくりと四本の指で揉み解します。
今日もお仕事お疲れ様です・・・といっても日付変わってしまいました。。。。
Posted by マージュ at 00:17│Comments(2)
│リンパケア
この記事へのコメント
夜更かしは美容の大敵ですよ(^^♪
私は若い頃から睡眠不足になると
脳細胞が全く働きません・・・(^_^;)
テンションがどん底になっちゃうんですよ～
年取ったらなお更無理が利かなくて。
確かにパソコンやってると時間わからない
ですけどねー。
早く寝て少しでもたくさん成長ホルモン
出さないとですよ！！
そのかわり朝っぱらからパソコン前に
居たりしますけど・・・(^_^;)
私は若い頃から睡眠不足になると
脳細胞が全く働きません・・・(^_^;)
テンションがどん底になっちゃうんですよ～
年取ったらなお更無理が利かなくて。
確かにパソコンやってると時間わからない
ですけどねー。
早く寝て少しでもたくさん成長ホルモン
出さないとですよ！！
そのかわり朝っぱらからパソコン前に
居たりしますけど・・・(^_^;)
Posted by mika at 2010年08月08日 19:51
◆mikaさん
ですよね。
美容に悪いと思っていてもツイツイ・・・^_^;
私 まだ成長ホルモン出るかなぁ～
だんだん男っぽくなる私・・・女性ホルモン出したい (笑)
寝不足ってホント顔に出ちゃうよね。
気をつけま～す。
ですよね。
美容に悪いと思っていてもツイツイ・・・^_^;
私 まだ成長ホルモン出るかなぁ～
だんだん男っぽくなる私・・・女性ホルモン出したい (笑)
寝不足ってホント顔に出ちゃうよね。
気をつけま～す。
Posted by マージュ at 2010年08月09日 23:03
