2011年11月14日
運動とリンパ
運動とリンパマッサージ
冷え性の原因の一つに血液の流れが良くない！
と聞いたことはありませんか？
血流を改善する一つの方法は、体を動かして、筋肉を動かすことです。
筋肉を動かすことによって、血管が刺激を受け、血流はよくなります。
でも・・・
あまり運動することができない場合には、リンパマッサージによって、
リンパ液を流すとともに、血流を良くすることが出来、冷え性にも効果的です。
また、冷え性は、すぐには治りにくいものですし、あまり病気という認識はないかもしれませんが、
「冷えは万病のもと」
とも
言われますので、ぜひ、冷え性改善に取り組んでみてください。
お客様にはご自分で出来る、セルフリンパマッサージを
これからも、お伝えしていきたいと思います。
ヽ(^o^)丿
冷え性の原因の一つに血液の流れが良くない！
と聞いたことはありませんか？
血流を改善する一つの方法は、体を動かして、筋肉を動かすことです。
筋肉を動かすことによって、血管が刺激を受け、血流はよくなります。
でも・・・
あまり運動することができない場合には、リンパマッサージによって、
リンパ液を流すとともに、血流を良くすることが出来、冷え性にも効果的です。
また、冷え性は、すぐには治りにくいものですし、あまり病気という認識はないかもしれませんが、
「冷えは万病のもと」
とも言われますので、ぜひ、冷え性改善に取り組んでみてください。
お客様にはご自分で出来る、セルフリンパマッサージを
これからも、お伝えしていきたいと思います。
ヽ(^o^)丿
Posted by マージュ at 13:46│Comments(2)
│リンパケア
この記事へのコメント
私も冷え性なので、ぜひ、教えて頂きたいです！
毎年、しもやけに悩まされます(T_T)
毎年、しもやけに悩まされます(T_T)
Posted by マーガレット at 2011年11月15日 08:38
◆マーガレットさん
え？そうだったんですか？
リンパマッサージは、しもやけにはスゴク効果的です。
実際にいつもかゆくて片足でもう一方の足を踏んでいたお客さん、
完治しましたよ（＾－＾）
セルフマッサージも大事です(^^)v
え？そうだったんですか？
リンパマッサージは、しもやけにはスゴク効果的です。
実際にいつもかゆくて片足でもう一方の足を踏んでいたお客さん、
完治しましたよ（＾－＾）
セルフマッサージも大事です(^^)v
Posted by マージュ at 2011年11月15日 21:48
