2009年09月23日

ウエスト作って～６回目

７月３０日のブログ

私の　親友　Eちゃん　


５月１６日のブログで　背中デビュー　したけど

今度はお腹です

２週間に１回マッサージにきてくれていますが

今回は　「ウエストつくって！　痩せるよ～」　と今回は真剣の様子

んじゃあ　私も頑張るかと　ねじったり、叩いたり、摘まんだり・・・私がんばった

でもでも・・・Eちゃん・・・施術のあとに　ロールケーキを　パクリ

ま！いいでしょう　　　

おやつは食べたいよね

Eちゃん　がんばろ
　


と　７月３０日に初めて　登場して以来　わたしの所に今まで　６回　来てくれましたicon25


そして　昨日の９月２２日　現在・・・　



写真ではよく解らないかもしれませんが　　
お腹の表面がボコボコしていたのが　キレイになり　ろっ骨もキレイに解るようになりましたicon22face02icon22

好きなものを制限されるのは　絶対イヤ！体操もイヤ！・マッサージ後のおやつも大好き
そんな　Ｅちゃん　・・・

痩せるのは　なかなか難しいicon10

でも　自分のシルエットが少しずつ　変わっていくのを　自分で感じ　変わってきたことを言うと

「でしょ！でしょ！」
と　嬉しそうface05icon12

はじめは　お腹のお肉も硬かったけど　今は　とっても柔らかくなって　私も　揉みやすいicon23

さぁ～～～これから　icon21

食欲は抑えられない　昨日も紅茶のスポンジケーキも食べて　帰りましたぁ～～～face02

次回も楽しみにしてくださいねぇ～～～Ｅちゃん　がんばろ～icon14
  


Posted by マージュ at 21:08 │Comments(2) │リンパケア

2009年09月23日

セルライトって？


セルライトとは、肥大化した脂肪細胞の周りに、

水分や老廃物がたまってできるかたまりのことです。face08

外見では、お尻や太ももにできるみかんの皮状のデコボコが特徴です。face08

特に　セルライト　ができやすいのは、太もも、お尻、お腹、ふくらはぎ、二の腕で、

セルライト　があると、見た目も気になるし、

その部分がやせにくくなると言われており、女性には大敵！ですよね。face08

しかも、セルライト　のかたまりが大きくなると周辺の血液やリンパ液の流れが悪くなって、

冷え症やむくみの原因になるので注意が必要です。face08

セルライトは、主に血行不良が原因になることが多いので、きつい下着を避けたり、

入浴や軽い運動やマッサージをするなどして、新陳代謝をよくすることが

予防策として有効だといわれています。face08

もちろん、リンパマッサージで、リンパを流していれば、セルライト　はできにくいので、

セルライト　予防にリンパマッサージはとても有効です。face08
  


Posted by マージュ at 16:34 │Comments(2) │リンパケア
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