2009年05月31日

リンパがドロドロになる（滞る）原因③　

リンパがドロドロになる（滞る）原因

ストレス

ストレスは、自律神経に悪い影響を与えます。face07

自律神経は血液の流れをコントロールしているので、

ストレスを受けると血管は収縮し、筋肉も緊張し
、リンパが流れにくくなります。　

リンパマッサージは、これらの解決にも期待されています。face05

簡単にできる「セルフエステ」リンパマッサージは、「難しい技術」も「力」もいりませんface02

体験会　定期的にやっていこうと思っています

お気軽にご連絡くださいね。icon06  


Posted by マージュ at 10:47 │Comments(2) │リンパケア

2009年05月30日

小顔のリンパマッサージ





※小顔　になりたいリンパマッサージのポイントは、

耳の前のリンパ節　と　リンパ節鎖骨の　です。

このリンパ節に向けて、やさしくリンパを流すようマッサージしてくださいface05

リンパマッサージって　簡単なので毎日続けられます。icon22

１分でもOKですicon12

体験会も定期的にやっていきます。

一度体験してみてくださいねicon06icon14  


Posted by マージュ at 11:19 │Comments(0) │リンパケア

2009年05月28日

リンパのマッサージ方向




リンパマッサージを行う上で、もっとも重要なのは、リンパをながす方向です。

全身では、下記のような方向で、各リンパ節に向かって、リンパマッサージジェルを塗ります。

はじめは　難しいかもしれませんが　覚えちゃえば　ラクチンですicon22  


Posted by マージュ at 23:33 │Comments(4) │リンパケア

2009年05月26日

リンパがドロドロになる（滞る）原因　②

リンパがドロドロになる（滞る）原因はいくつ
かあります。

冷え性

体温が低くなると、当然、血液の循環も悪くなります。

血液の流れが悪くなるとリンパの流れも影響を受けてしまいます。
  


Posted by マージュ at 23:41 │Comments(0)

2009年05月25日

プチプチプチ薔薇園♪





薔薇が好き！face05

特にミニバラicon06

大柄で男性的な私とは対象的face02

愛情かけてなくてごめんねface07

虫スプレーと肥料をたまに・・・icon09

反省しますicon10
  


Posted by マージュ at 09:58 │Comments(2) │好きな物

2009年05月24日

久能のイチゴジャム　（＾。＾）



今日は　私の同級生のお店　（サングリアすぐ近く宮田屋さん）へ

久能でイチゴ作っています。

そしてこのイチゴジャム　メチャ美味しい～face05

普通のお砂糖（白糖）と　グラニュー糖　の　２種類！

食べ比べてみると　グラニュー糖の方が　

後味がさっぱりしていて　グゥ～icon22
  


Posted by マージュ at 17:24 │Comments(0) │好きな物

2009年05月21日

リンパがドロドロになる（滞る）原因　①　　　　　　　　

リンパがドロドロになる（滞る）原因はいくつかあります。　　　　　　　　　

①運動不足

筋肉を動かすことで、血液やリンパ液が流れます。

運動をしないとリンパ管に圧がかかることがないので、滞ってしまいます。face07

普段、座ってばかりで、足が　むくむ　という女性も多いと思いますが、

そんなときは、足首をくりくりと動かすだけでもリンパが流れるので、

むくみが少しは楽になると思います。

試してみてくださいね。face05

  


Posted by マージュ at 22:25 │Comments(0) │リンパケア

2009年05月19日

もっとイロイロ勉強したい♪



毎日　仕事して　家事やって　自分勉強して　気がつくと　もう12時過ぎ

寝なきゃって思うけど　どんどん時間は過ぎていく・・・icon10

美容には悪いんだけど　毎日５時間くらいの睡眠時間

トシを考えなきゃねface07

でもね　娘が　「やることイッパイあっていいじゃん」って

確かにface02

がんばろっとicon21icon14
  


Posted by マージュ at 23:51 │Comments(2) │勉強

2009年05月18日

お知らせ♪

リンパって何？って　よく

聞かれます。

「痛いんでしょ」　とか

「テレビでよくやるのでしょ」　とか

そんなことで　リンパマッサージって

こんなんだよface02　っていうのを

実際に　体験　して頂きたいと思い

体験会を計画しています

また　お知らせ　しますので

宜しくお願いします。icon06
  
タグ ：リンパマッサージセルフリンパ体験会


Posted by マージュ at 23:54 │Comments(0) │セルフリンパケア講座

2009年05月17日

コロッケ　５１



今日の夕飯　久し振りに

コロッケ　です　

何か月ぶりでしょうかface07

新じゃが　２５個　・新玉　大２個　・合挽肉

　４００ｇを使い　

なんと　５１個

　出来ましたface08

いつもなんでも　ダナミミックface02

４時半から作りはじめ

揚げ終えたのは　７時を過ぎてましたicon10

また暫く手作りコロッケはないかなicon11

でもやっぱり手作りはおいし～い

５１個を　写せばよかったface07

気がついた時は　既に胃袋にicon28
  


Posted by マージュ at 22:20 │Comments(3) │家　ご飯

2009年05月16日

背中デビュー♪



私の友達に　背中デビュー　してもらいましたicon13

マッサージを終えてパチリ　icon12　

どうですか？icon26

向って左側を流しただけですが

右側と違うでしょface08

余計な水分や老廃物・毒素を排出(デトックス・体内浄化・毒抜き)できるので、

むくみやセルライトをとってボディラインをスッキリ引き締めるダイエット効果ありますface05

この記事投稿する前に了解の連絡をすると

「あたしのトドの背中ね　OK！よ　じゃあ今度はお腹ね！」ってホントありがとface02

私が出世したらモデル料　はずむよicon27　
  


Posted by マージュ at 11:10 │Comments(2) │リンパケア

2009年05月13日

サラダうどん♪

　


　

　　我が家の昨日の夕ごはん

　　だんだん冷たいものが　欲しくなる季節ですね。

　　これからの季節　頻繁にでてきます　＾。＾

　　食べてくうちに　野菜など　具を　追加！追加！で

　　お腹いっぱいになりますよface02

　　今日の具は・・・レタス・水菜・人参・うす焼き卵・シーチキン・

　　　　　　　　　　　　ハム・海苔・かつおぶし・マヨネーズ

　　　めんつゆかけて　完成！icon28

　　　美味しいですよface0</span>5～　
  


Posted by マージュ at 11:37 │Comments(0) │家　ご飯

2009年05月11日

おこちゃま　＾＾；

　

我が家の昨日の夕飯。icon06

私　辛いものが苦手で

いまだに　わさび・からしは　

ちょっぴりしかだめだしicon10

唐辛子・キムチなんか　無理で　呆れちゃうface07

若い時は　「さび抜きで　お願いします！」も

まだ　可愛げあったけど　

今となっては・・・icon11

でも仕方ない

私の舌は　変えられない

いいよね・・・  


Posted by マージュ at 22:36 │Comments(0) │家　ご飯

2009年05月10日

『福』



以前　お習字の先生をやっているお友達から頂いたものです

私のお気に入りface05

『福』　　　

皆さんにも　私にも　いい事ありますように・・・icon12

そしてずっと穏やかに暮らせますように・・・icon12
  


Posted by マージュ at 11:00 │Comments(0) │お友達

2009年05月09日

親子で　♪

今日は　お母さん＆お嬢さんのお二人

で　

マッサージにきていただきましたface05





お互いに　クリーミーパック　をしている姿を

携帯でパチリicon12

私も了解を得てパチリicon12

お二人とも　とても楽しい方で

私も　気持ちが　和みましたface02

ありがとうございましたicon06


　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　icon06これじゃあ　どちらが娘さんか分かりませんよね  


Posted by マージュ at 18:32 │Comments(0) │リンパケア

2009年05月08日

マッサージジェルはスゴイ！




超自然派　メイキングジェル　ですface02

施術はこのジェルを使います。４００ｇ　たっぷり入って　10,500円　です。

全身にご使用でき特にお顔はこのジェルのよさがすぐ解っていただけると思いますface05

●１００％天然由来原料使用。
●肌に化学合成品が良い訳がない。こだわりの合成化学ゲル化剤を使用していないジェル。
●マッサージしやすい、滑らかな感触。セラピストの疲労を軽減。
●マッサージ後の、お肌が柔らかくふっくら。そのまま保湿パックとしても最適。

【抗酸化成分】コエンザイムＱ１０配合で、お肌を酸化から守りながら、ハリのある輝く素肌に整えます。
【保湿成分】海藻エキス、ガラギーナンがお肌を保湿します。
【ブライトニング成分】天然アルプチン配合（ウワウルシエキス）でお肌に透明感とツヤを与えます。
【ボディスタイリング成分】Ｌ－カルニチン＆ガラナ種子エキス＆カフェイン配合でスッキリシャープなボディラインを保ちます。
【美肌成分】シロキクラゲ多糖体、アマチャエキス、ウィキョウエキス配合でうるおいを与えながら健やかな肌に整えます。

【使い方】
リンパマッサージをする時にご利用いただきます。ボディ全体で３０gが目安です。ご使用後はホットタオルなどで軽くふき取って下さい。
  


Posted by マージュ at 21:56 │Comments(0) │リンパケア

2009年05月07日

リンパマッサージが人気の理由は？

最近注目の美容法・エステにも次々　リンパマッサージ　は取り入れられ、

注目の美容法として話題となり、人気を集めています。icon12

その大きな理由　は、

icon06自分でも行えること。

icon06効果が目に見えてすぐ体感できること。

icon06設備や道具を使わず、ジェルを塗るだけで簡単である
こと。

icon06基本技術が簡単であること。

icon06直接手で触れられることで癒し効果が発揮される。


まだまだ沢山ありますよ～～～face02  


Posted by マージュ at 17:47 │Comments(0) │リンパケア

2009年05月06日

ちらし寿司　♪







久し振りに　ちらし寿司　作っちゃいましたicon14

具・・・まぐろ・イカ・エビ・とびっこ・干椎茸・錦糸卵
　　　　
　　　　他に　大葉・白ゴマ・海苔

なんか今日は　上手く出来ましたicon22

家の酢飯は　あま～い　

けして上品じゃないけど

おふくろの味icon06

お寿司やさんの　しずおかチラシ　食べた～いface05
  


Posted by マージュ at 00:25 │Comments(4) │家　ご飯

2009年05月05日

リンパって何？



リンパって　よく耳にはするけど　　　

リンパって何？

って感じですよねface02

私達の体の中には　

全身に網の目のように張り巡らされている　「リンパ管」その管の中

の流れている　「リンパ液」。

鎖骨や、わきの下などにある　「リンパ節」

これらを総称したものを　リンパ

　といいます。

リンパは体液循環の一つで、主に皮膚と内臓の老廃物を

心臓の近くの静脈まで運んでくる器官です。

リンパが滞ると

☆体内に余分な水分が溜まる >>>　むくみ、ボディラインのくずれ。

☆老廃物や細菌、毒素が体内に溜まる >>>　疲れ、だるさ、肩こり、セルライト、風邪、肌の調子が悪い

など　さまざまな症状が表れます。face08

このように　リンパが滞ると　何もいい事はありませんよね。face07

icon06是非一度　体験して頂きたいと思いますicon06
  


Posted by マージュ at 11:48 │Comments(2) │リンパケア

2009年05月04日

研修で・・・が～ん！

昨日は　日本リンパ美容健康普及会　へ

私の　スキルアップの研修　です。

何でもそうですが　マッサージも完璧というのはなく

日々勉強！！！face02

行く度にビデオを持って　そしてひたすら復讐・・・・・・・・・・・

なのに　昨日のは映ってたのに

今までのものが　全て無い

もう・・・泣くに泣けない　icon11icon11icon11　

だから最近のはヤダicon08

きっとすべて削除ってとこ

押しっちゃたのかなぁ～icon10

最悪

パソコンに入れとくんだったなぁ～face07

またまたドンくさい私

これも　勉強　これから気をつけよicon14


  


Posted by マージュ at 15:32 │Comments(0)
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