リンパケア　★MAGES マージュ★:2009年06月

2009年06月29日

リンパ管は体の下水道です

老廃物を回収したリンパ液をスムーズに回収して排泄器官に届けるのがリンパ管の役目です。

リンパ管にはリンパ液を流すためのポンプがありません。

この点が心臓のポンプの力で流れる血管との大きな違いです。

リンパ液は、呼吸や運動による圧迫や振動の力を利用してゆっくりと流れる仕組みです。

ところが、現代社会は便利になり昔に比べて体を動かす機会がとても減っているために、

どうしてもリンパの流れが悪くなりがちです。

その結果として、体にとって害になる物質の排泄がうまく行かず、

肥満や生活習慣病をはじめとする多くの健康面の問題を作り出すことになっています。

リンパマッサージは、やさしく皮膚をなでることでリンパの流れを促進し、

老廃物の排泄を促進することで健康のレベルを上げていく技術なのです。

Posted by マージュ at 21:10 │Comments(2) │リンパケア

2009年06月28日

リンパが排泄の主役です

私達の身体には、以下の様な４つの排泄器官が備わっています。

皮膚＝汗　腸＝便とガス　腎臓＝尿　肺＝CO2

全身の細胞から発生した老廃物を回収し、これらの排泄器官まで運ぶ重要な仕事をしているのがリンパです。

私たちの体の中には多くの体液が循環し、大切な仕事をしてくれています。

面白いことに、体液はどこにあるかによって違った名前で呼ばれます。

血管の中にあるとき＝血液　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

細胞の間に浸み込んでいるとき＝組織液　　　　　　　　　　　　　　

リンパ管の中にあるとき＝リンパ液

　　　※ 但し組織液やリンパ液には赤血球が含まれないので無色透明です

Posted by マージュ at 21:47 │Comments(0) │リンパケア

2009年06月26日

『キャンディポケット』

前々から行ってみたかった

　『キャンディポケット』
美味しいスイーツいただきました。

特にイチジクのタルト美味しかったで～す！

Posted by マージュ at 22:17 │Comments(4) │好きな物

2009年06月25日

むくみの正体とは？

むくみ（浮腫）とは、

血液中の体液が血管外に濾出して、

血管外の皮下組織に水分が過剰にたまってしまった状態を言います。 face07

通常は、血管内にある水分が、何らかの原因で血管に戻らず過剰にたまると、むくみとなります。

人間は、2本歩行を始めたときから、下半身が心臓から遠くなり、　　　　　　　　　

汚れた血液を心臓に送り返して浄化させる静脈の負担が大きくなってしまい、

その結果、血行が悪くなりやすく、むくみを生じやすい構造になってしまいました。

デスクワークなどで、 1日中同じ姿勢を続ける人が、

脚や下半身のむくみに悩まされることが多いのは、体液循環が悪くなることが原因です。

むくみには、大きく分けて「体液循環、排泄機能に問題があるもの」と、

「病気などが原因のもの」の2種類があります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

Posted by マージュ at 17:33 │Comments(0) │リンパケア

2009年06月24日

よく売れるんです♪

このメニュー我が家ではよく売れるんです icon06

オーブントースターのトレーに　ジャガイモ・人参・ブロッコリーをチンして

しめじ　そして焼いたハンバーグまたはウインナー・ベーコンなどを並べ

マヨネーズ・ケチャプ・チーズを乗せ焼きます。

カロリーは高いと思うけど　野菜もいっぱいとれてグーです icon22

Posted by マージュ at 21:25 │Comments(2) │家　ご飯

2009年06月22日

セルライトの正体とは？

セルライトとは、血行不良や脂肪の代謝不良が起き排泄されなかった老廃物や水分が、

皮下脂肪（脂肪細胞）に付着して出来た「かたまり」のことです。

脂肪細胞は、普通の状態では血液の近くにあり、ほかの細胞と同様に代謝を盛んに行っています。

ところが血行が悪くなると、その脂肪細胞が遊離しはじめます。

遊離した脂肪細胞は、血液中の老廃物を付着させながら代謝の乱れを起こし、

周囲の正常な脂肪細胞をも巻き込んで肥大化します。　　　　　　　　　　　　　　　　　

脂肪細胞が肥大化すると血行不良状態の血管が更に圧迫され、

血行障害が進み、代謝不良を引き起こし周りの細胞代謝も低下するため、

脂肪層が増えて代謝の悪くなった脂肪細胞＝セルライトとなるのです。

つまり、セルライトは、余分な老廃物や、水分をスムーズに循環させておけば、防ぐことの可能なものなのです！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

Posted by マージュ at 17:03 │Comments(4) │リンパケア

2009年06月21日

リンパマッサージの効果

リンパマッサージの効果は、誰でも簡単に体験することができます。

リンパマッサージには、ダイエットやセルライト対策、冷え性対策、小顔、美肌、シミ、シワ対策など女性にうれしい体験が期待できます。 face05

そして、美容に役立つテクニックもたくさんあります。 icon22

フェイスラインやボディラインがすっきりと細くなったり、顔のリフトアップも可能です。

しかも、リンパマッサージによる美容効果は、わずか1回、数分のトリートメントでも効果が目に見えて分かることが特徴です。

そのメカニズムは、リンパマッサージの効果によって、細胞の間に溜まっていた余計なリンパ液が流れ、スリムになったり、リンパの重みが取れた結果、垂れてしまっていた部分が上がるというものです。（頬のタルミ、バストアップ、ヒップアップもこのメカニズムです。）

また、リンパを流すことによって、セルライトもできにくくなり、見た目もスッキリします。さらに、リンパを流すことで、代謝がよくなって痩せやすくなり、ダイエット効果も期待できますし、ホルモンのバランスが良くなることで、肌の美しさやハリへの良い効果を発揮します。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
是非一度体験してみてください！ face05

Posted by マージュ at 16:26 │Comments(4) │リンパケア

2009年06月20日

リンパマッサージのデトックス効果

最近、良く聞く　デトックス
でも、デトックスって何のことか、イマイチわかんない？

そんな方に分かりやすくご説明します。流行しているデトックスですが、リンパマッサージは、

デトックスの手法の一つと考えてよいと思います。

デトックスというと、体内に蓄積された老廃物や脂肪、毒素などを洗い流すことです。
これは、リンパマッサージの理論とおなじです。

リンパ節を意識しないで行うオイルマッサージや、普通のマッサージでは、老廃物を浮き出させることはできても、体外に排泄することはできず、時間が経つと元に戻ってしまいます。

その点、リンパ節までシッカリと流し込むリンパマッサージなら、体内に蓄積された老廃物や脂肪、毒素を排泄することができるのです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

Posted by マージュ at 15:25 │Comments(4) │リンパケア

2009年06月19日

昔のナポリタン（＾－＾）

我が家の　ナポリタン icon28

というか　私が大好きなスパゲティ

今はスパゲティの種類は　た～くさんありますが

私が若い時は　一般的には数えるほどしかなくて

　ミートソースか　ナポリタン

それも　レストランで食べたのではなく

喫茶店 icon25

行きつけのお店でお金のある時

コーヒーの１１枚綴りのチケット買って・・・

う～！懐かしい face05

確か　２５００円だったかな？

なんて　イロイロ思いだしちゃってます icon12

その時食べていた　ナポリタン

トマトケチャップで　ベチャベチャな感じですが

それが　美味しい icon22

相変わらず　おこちゃまの味覚の私です icon10

Posted by マージュ at 12:32 │Comments(0) │家　ご飯

2009年06月18日

男の人のリンパマッサージ

最近　リンパマッサージがよく　テレビでも雑誌でも　取り上げられているので

やってみたいという方が多くいらしゃいます。 face02

その中でも　男の人がやってほしいと依頼が最近特にあります。

私は女性限定なので　考えてませんでしたが

ホントに癒されて気分もリフレッシュしますので

一度経験してほしいです icon12

なんとかならないか　でも　やっぱり無理かぁ～ face07

Posted by マージュ at 17:46 │Comments(0) │リンパケア

2009年06月16日

6月16日の記事

ブログ村二回目です〓頑張ります〓

Posted by マージュ at 14:23 │Comments(7)

2009年06月15日

しあわせ者です♪

昨日　こちらの施術は初めてのお客様が icon25

お顔　デコルテ　バックデコルテのマッサージです icon12

大変お疲れのようで　「こうして横になるだけでも　気持ちがいい」と

そしてマッサージをはじめていくと　「う～まるで天国にいるよう」と

とても気持ちよさそう icon06

夕飯の支度の５時までにはかえりたい

とおしゃってたのに　　

「もう何時でもいい」と　うっとり icon06

「こんな世界があったのね！」

「いい仕事してますね」って icon22

なんだか私嬉しすぎ

ホントに嬉しかった

とっても幸せな気分になりました。 icon12

ありがとうございました icon12

Posted by マージュ at 17:05 │Comments(0) │リンパケア

2009年06月13日

電車の中で・・・

今日は　一日　沼津で研修がありました。

行きの電車の中での事

私の座席の前にいた６０代ぐらいの女の方が　かなりお疲れか　座ったとたん

コックリ　コックリ・・・(-_-)zzz

隣にいた若い男の子の肩にその人の頭が時々ふれ

男の子は　いや～な顔をして　その場から立ち去ってしまいました。 face10

私も一度　「終点ですよ！」と駅員さんに起こされた事あります face07

もしかして私も迷惑掛けちゃったかな？

気をつけなきゃ face01

Posted by マージュ at 22:07 │Comments(2)

2009年06月12日

リンパマッサージの効果

リンパマッサージは、次のようなお悩みに効果があります。

◎からだの悩み解消マッサージ
　腰痛　肩こり　胃もたれ　頭痛　眼の疲れ　倦怠感

◎女性のお悩み対策マッサージ
　冷え性　便秘　肌荒れ　むくみ　生理痛

◎ビューティーマッサージ
　小顔　目パッチリ　リフトアップ　バストアップ脚の形を整える　

◎シェイプアップマッサージ
　・ウエスト　・お腹　・二の腕（フリソデ）　・太もも　・ふくらはぎをスッキリ　・ヒップ

Posted by マージュ at 17:39 │Comments(0) │リンパケア