2013年03月19日

フォカッチャ　大きい〓

頂き物です。ワインにすごく合うんだって(^O^)

お酒の飲めない私はお洒落には出来ないけど
早く食べたい〜(^_^)
  


Posted by マージュ at 22:48 │Comments(2)

2013年03月15日

うたってリンパ講座　

『　うたってリンパ講座　』



『　レストランＡＯＫＩ　』　さんで、リンパの講座やらせて頂きました。



先日の講座に続き、歌にあわせてマッサージしていきます172172172

今日の講座は私にとっても勉強です～　皆さんから沢山のアドバイスを頂き、

これからも解り易いマッサージの方法をお伝えしていきたいと思います。

身体の一つの場所でもいいから毎日、続けることが大事face23

参加して頂いた皆様、ＡＯＫＩさん　ありがとうございました。

今度は大切なご家族、お友達に・・・　この講座やらせていただこうemoji26

  


Posted by マージュ at 17:14 │Comments(2) │リンパ講座

2013年03月10日

「うたって　リンパ」　初お披露目です(^O^)

私の町内の福祉文化部の方からのお話しで、リンパマッサージの講座をやらせていただきました。

皆さんのお悩みの多くは足の冷え・むくみでした。icon24

足のマッサージは特に念入りに・・・icon10

　　『うたって　リンパ』　　　初お披露目ですicon26emoji49172

だんだんと身体がポカポカ温かくなってきました。気持ちいい～face23

このマッサージがラジオ体操のようにみなさんでやれたらなぁ～～～152

ご自分でマッサージを覚えて、健康・美容・癒し　にお役に立てますように・・・

  


Posted by マージュ at 23:22 │Comments(6) │リンパ講座

2013年03月08日

石井　明美　煌めくビーズ展



いつも大変お世話になっています、薫子さん　が主催のビーズ展を開催します。

石井　明美　煌めくビーズ展


日時　　3月20日　(水）　10:30~17:00

場所　　ONIWA Garden ＆Cafe
静岡市葵区鷹匠2-10-25
ビーズのワークショップは予約制です。

まだ空きがあるようなので是非作ってみてください。

私も午後、シニアグラス200をかけネックレス作ってきます。　178ワクワク


流行にとらわれない煌めくビーズです

大人の魅力イッパイのステキな作品ばかりです。

詳しい事は　こちら　まで(^_-)-☆  


Posted by マージュ at 14:59 │Comments(2) │好きな物
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