2012年03月23日

憧れのステンドグラス

先日、とっても素敵なお宅にお邪魔させて頂きました。

お部屋の中はキレイで、ステンドグラスのランプや写真立てなどでイッパイです。|

キレイでしょ？！
まるでお洒落なお店のようです(^_^)ノ
センスいいなぁ〜

夜がまたまたいい感じでワインがお似合いのようです。

今度は夜誘ってくださいね(^^;)


  


Posted by マージュ at 21:20 │Comments(2)

2012年03月20日

太極拳とリンパ

昨日西部生涯学習センターで

太極拳の先生の方々にリンパマッサージの講座を開催させて頂きました。

３０人以上の方が参加してくださり　リンパとは何？のお話から

実際にご自身にセルフリンパマッサージを行い

２人１組になって頂きお互いの腕をマッサージ

やっぱりマッサージはやってもらった方が気持ちいいですよね。

太極拳のご指導の前と後にマッサージを取り入れて血流をよくし筋肉疲労の改善にも効果があります。

早速リンパマッサージがお役にたてればいいなぁ～と思います。

講座に参加してくださった皆様、ありがとうございました。

お写真を撮るお時間が全くなく(^_^;)　一枚もないのは残念ですが・・・(>_<)
  


Posted by マージュ at 23:59 │Comments(2) │リンパ講座

2012年03月17日

磨き塾でリンパ



団塊創業塾のicon12磨き塾icon12

ネクステージ企画室でセルフリンパマッサージの講座です。

会員の男性の方も参加して頂き・・・みてみてface08この笑顔いいでしょ？！

磨き塾で講座について皆さんにたくさんのアドバイスを頂きました。icon26

私独自の楽しい和気あいあいとした講座を目指しています。face23

  


Posted by マージュ at 21:35 │Comments(6) │リンパ講座

2012年03月13日

ジャガサラ・フロマージュ



ホクホクのポテトサラダを、クリームチーズで敷き詰めたパン生地で巻きチーズをトッピングface17

さすがにお上手emoji13

モッチモッチで焼きたて最高icon14icon14icon14

いつも私が試食係でスイマセンface15icon10  


Posted by マージュ at 23:24 │Comments(4) │❤娘の料理

2012年03月07日

運動とリンパマッサージ

運動とリンパマッサージ



血流を改善する一つの方法は、体を動かして、筋肉を動かすことです。

筋肉を動かすことによって、血管が刺激を受け、血流はよくなります。

皆さんは運動きらいですか？

たしかに運動が苦手な方もいらっしゃると思います。

そんな時はストレッチだけでも・・・

ストレッチと言っても背中の肩甲骨を広げたり、足首を回したりの簡単ストレッチです。

このあとリンパマッサージをやれば身体のあたたまり代謝にもとっても効果的です。
  


Posted by マージュ at 21:13 │Comments(4) │リンパケア

2012年03月04日

上空　２０００メートル

今日のお客様emoji49

９月にブライダルのご予定があるＭさんface23

デコルテ、フェイシャル、背中を

月に２回、定期的にマッサージをさせて頂きます。

先日、式場にドレス合わせに行かれて、３着試着されたそうです。

ビスチェicon12　オフショルダーicon12　ワンショルダーのドレスicon12　など・・・・　

素敵なドレスばかりで目移りしちゃいそうですねface15


施術後、肩がくりって出てラインが変わりニコニコface05

デコルテのマッサージが大好きで肩甲骨に手をいれると

「上空２０００メートルまで　　　羽が生えて飛んで行きそう～～～」と！

そのくらい気持ちがいいです！！と。

　嬉しいお言葉ありがとうございますヽ(^o^)丿

　
  


Posted by マージュ at 21:22 │Comments(2) │お客様

2012年03月03日

カリフォルニアロール

今日の我が家のシェフは大いそがしemoji09
　
お昼はハムマヨばん、シュガーぱんicon56icon61

そして夕飯はアボカドロールのお寿司です。icon06

カリフォルニアロールと言うそうです！　　今回２度目の登場です。face22

今度は、ちらし寿司作って～～face05icon27
  


Posted by マージュ at 21:48 │Comments(2) │❤娘の料理

2012年03月01日

ホームページ　リニューアルしました！

　いつもマージュの拙いブログをみて頂きありがとうございます。icon12

マージュのホームページ　リニューアルしました！

マージュはホームページからのお客様が多くおられ、施術、講座の内容などのご質問も頂きます。

そこでもっと詳しくわかりやすいようにしました。icon12

これからもどうぞ宜しくお願いいたします。icon12　

　  


Posted by マージュ at 01:09 │Comments(8) │ご挨拶
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