リンパケア　★MAGES マージュ★

市場料理教室　(静岡市中央卸売市場協力会)

『リンパマッサージとお料理de温活レシピ♪』というタイトルで
お料理の先生とコラボさせていただきました。







「うたってリンパ」でお風呂で簡単にでき、身体も洗えてしまう方法をお伝えしました。
リンパケアで身体もほぐれてあたたまり、
その後、更にぽかぼか中華粥、くるみのプディングなど身体にやさしい温活レシピを
各班でお料理をしていただきました。

これからの季節、女性は「冷え」でお悩みの方が多いのではないかと思います。
日々、ケアをして予防に心がけてほしいです。  

まはえ地域交流室(山崎）に初めてお邪魔しました。


地域の方と一緒に私も『でんでん体操』をさせていただき
その後皆さんに『うたってリンパ』をお伝えしました。

皆さんお元気で、熱心に聞いてくださいました。

参加者のお一人の方が「変な陽気でだるいよねぇ～」と
お連れの方とお話しをしているのが聞こえました。

そうなんです！寒暖の差が激しく体調を崩す方のおられます。
こんな時こそ、リンパケアをして浮腫みを軽減して
だるさを浮っ飛ばしましょう～

参加してくださった皆様が、早速実践してくださいますように・・・  

夢キラ５０プチ講座　第５弾！

今回は、アトリエ Happy Space の山本智世さんにお願いしました。
皆さんに挑戦していただいたのはこの作品です。




針と糸で編むビーズステッチで作るネックレスです。
一見すると難しそうですが、初心者の方でも１時間半で出来ちゃいます！

「針に糸が通らない！」「せんせ～い！わかりません～」と
悪戦苦闘しながらも、時間内に完成！！！







とても上品な色合いで、これからの季節、お洒落に装うにはバッチリです。
何よりコットンパールを使っているので軽くて肩がコリません。
自分で作った力作です！　自慢できちゃいますね！(^^)/

参加してくださった皆様、解りやすく丁寧に教えていただいた先生
ありがとうございました。  

私の大好きなケーキのお店

マリアサンクの昭江さんの人柄が、そのまま出ている優しいお味！



皆さんの笑顔がとまりません♪v(*'-^*)^☆  

「秋の女性文化祭」の準備中です！
～秋の女性文化祭～

今回のイベントに対する私の想い！

３年前に、松坂屋の方からお声をかけていただき、８階催事場でのイベント参加しました。

『アクティブライフ応援ウィーク』のタイトルで、シニアカー・ウクレレ・東京の洋品店などが出店されていました。

私は、ベットを持ち込みリンパトリートメントをさせていただきました。とても貴重な経験でした。

その時、もっと大人の女性が喜びワクワクするような事が、同じフロアで出来ないかと思いました。

しかし、ただそれだけだったら、数多くいろんな所で開催しています。

自分だったら、こんなところがあったらいいな！と思ったことを実現したいと思います。

欲張りすぎるくらいの内容です。

そう・・・ときめくような流れが欲しかった(^_-)-☆　
ちょっと気取っちゃいましたが、実現したらいいなとずっと思い、３年経ってしまいました。

私の想いに賛同し、お手伝いをしてくださる方、講師の方がおり、只今、準備の真っ最中です。

詳しい内容は、近日中に、お知らせします。




１１月２０日(日)　１１時～　　マルヒラ呉服店(葵区横田町）

マルヒラ呉服店さんのご厚意でお借りします。呉服販売の勧誘など一切ございません。

  

昨日、アースカレッジに参加させていただきました！

この場を提供してくださった関係者の皆様、足元の悪い中ご参加くださった皆様、本当にありがとうございました。

アースカレッジは、私は今回が初参加でしたが
「誰もがセンセイ、誰もがセイト。」をコンセプトに、国籍や世代、専門を超えて集い、さらにその人たちがつながり、みんなで地球のこと、未来のことを考える！という取り組みに共感しました。　

子供から大人までが参加できる、全６０の講座！
一日で最大、好きな講座を３つ受けられます。

私は自分の講座が終わった後、「インドネシアを満喫しよう！」「バター作りを体験しよう」に参加しました。

知らなかったことが、体験できるって、貴重なことだと改めて実感しました。

９日㈰　　本日も１０：３０～１７：００（開場１０時）
アイセル２１（静岡市葵生涯学習センター）で開催中！

  

リンパケアとお料理（温活レシピ）




「静岡気分」１０月号　P10掲載

あっと言う間に、１０月！　
日に日に秋も深まってきましたね。

リンパケアで血液＆リンパの流れを良くして、お身体を温め、
更に温活レシピで美味しいお料理作りませんか？

この講座代の安さにビックリです＼(◎o◎)／！  

夢キラプチ講座　第４弾　サンキャッチャー＋手相


　







参加した方は・・・
・何か動き出したいなと思いつつ決めてがなくてモヤモヤしていまし　たが、先生や皆さんとお話しして気持ちが楽になりました。
・人生を変える一日になりました。
・とにかく楽しかった。
・やりたい事、悩んでいたことに前向きになれた。
など、嬉しいお言葉をいただき、私も嬉しい・・・(*^▽^*)

こんな楽しい講座を定期的に開催しています。

女性はお話しも大好き！
日常のちょっとした幸せ、癒しを感じていただける場にしたいと思います。