リンパケア　★MAGES マージュ★

うちのシェフが作ってくれた タコライスです (⌒‐⌒)
アボカド いいよー
  

  

　
  

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


  

リンパがドロドロになる（滞る）原因

ストレス

ストレスは、自律神経に悪い影響を与えます。

自律神経は血液の流れをコントロールしているので、

ストレスを受けると血管は収縮し、筋肉も緊張し
、リンパが流れにくくなります。　

リンパマッサージは、これらの解決にも期待されています。

簡単にできる「セルフエステ」リンパマッサージは、「難しい技術」も「力」もいりません

体験会　定期的にやっていこうと思っています

お気軽にご連絡くださいね。  

　　　　　　　　  

月に一度の オリーブビズの 交流会です(^ー^)

初対面の方もいて 8人。
今 やりたい仕事が出来ているけど 更に向上したい人。
スキルはあるけど まだ行動に移してない人…

近況報告や悩んでいることなどを話し合い 毎回 私は助けられています。

お昼は 場所を変えて(⌒‐⌒)
思いもかけずランチにサービスでシャンパンを頂き 乾杯(^○^)

皆さんに元気&勇気を頂きました〜(^-^)v
  

ネクステージでセミナーカフェをやらせて頂きました。

４名の方がご自分で簡単に出来る　セルフリンパマッサージ　をマスターされました。

講座を終えて美味しいコーヒーマキアートを皆さんと飲み リンパの事、お仕事の事など 楽しくお喋りもできました。

皆さん ありがとうございましたm(__)m
そして ＦＰままさんお世話になりました!!

6月26日（土）　にも予定しています。ブログにてまた詳細を連絡します。
  

３月のセミナーカフェが好評でしたので　今回もやらせて頂きます。


セルフリンパセミナー

　　　　　　　　　　　『自分で出来る簡単マッサージ』

　　　　　　いや～な老廃物をデトックス（排泄）しましょう～

リンパマッサージは基本さえ覚えれば誰でも出来るマッサージ方法です。

毎日リンパマッサージを行うことで、病気の予防やアンチエイジング効果

（リフトアップ・むくみの軽減など）があり、最近ではテレビ・雑誌等で頻繁に取り上げられ注目されています。


こんな事やります！
　　　　
　　　　１．リンパについての簡単な講義・・・リンパとは？

　　　　２．お顔のリンパマッサージ体験・・・右半分のお顔をご自分でリンパマッサージしてみます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　左右のお顔の違いがわかります。

　　　　
◆日時　　　５月２２日　（土）　　　１０；００～１１：３０

　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
◆場所　　ネクステージ企画室　　　　　　　　
　　　　　　　　　静岡市葵区両替町２－３－６　大原ビル　２階　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

◆費用　　１５００円（お茶代込み）

◆定員　　　８名

◆持ち物　卓上鏡・タオル１枚　お化粧品
　　　　　　
　　　　　　※当日　首筋、鎖骨にリンパを流しますので襟元が広めのものを
　　　　　　　お召しになるかお着替えをお持ちください。
　　　　　　※メイクを落としてリンパマッサージをしますので
　　　　　　　必要な方はご自身のメイク道具をご持参ください。

　　　　　　※少人数制ですので　その分わかるまで覚えていただけます。
　　　　　　　どうぞ　お気軽にいらしてください。



◆お問い合わせ

　　　
　　左下の　オーナーメール　　　へお願いいたします。

　又は
　　TEL　090-5004-2599　へ
　　　　　
　　　　　※施術中の時は電話に出られませんので留守電にお願いいたします。
　　　　　　後ほどこちらから連絡差し上げます。
　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　  

今日は楽しみなブログ村の日
バソコン持参でイロイロ教えてもらおうと思ったら どうも調子が悪い (>_<)
私の頭も壊れてるのに…(笑)
  

ユーモアいっぱいな大阪弁で みんなを引き付ける 滝ノーラさん
セラピストの為のセミナー
沢山 勉強させてもらいました (^-^)v
  

  

リンパが滞る原因はいくつかあります。　　　　　　　　　

①運動不足

筋肉を動かすことで、血液やリンパ液が流れます。

運動をしないとリンパ管に圧がかかることがないので、滞ってしまいます。

普段、座ってばかりで、足が　むくむ　という女性も多いと思いますが、

そんなときは、足首をクルクルと動かすだけでもリンパが流れるので、

むくみが少しは楽になると思います。

試してみてくださいね。

  

最近注目の美容法・エステにも次々　リンパマッサージ　は取り入れられ、

注目の美容法として話題となり、人気を集めています。

その大きな理由　は、

自分でも行えること。

効果が目に見えてすぐ体感できること。

設備や道具を使わず、ジェル・オイルを塗るだけで簡単　　　　であること。

基本技術が簡単であること。

直接手で触れられることで癒し効果が発揮される。


まだまだ沢山ありますよ～～～  

先日のお休み 家の可愛いシェフに ベーグルカフェランチを 作ってもらいました。(^-^)v

美味しい〜盛り付けも楽しい〜 (^O^)
  

リンパって　よく耳にはするけど　　　

リンパって何？


私達の体の中には　

全身に網の目のように張り巡らされている　「リンパ管」その管の中

の流れている　「リンパ液」。

鎖骨や、わきの下などにある　「リンパ節」

これらを総称したものを　リンパ

　といいます。

リンパは体液循環の一つで、主に皮膚と内臓の老廃物を

心臓の近くの静脈まで運んでくる器官です。

リンパが滞ると

☆体内に余分な水分が溜まる >>>　むくみ、ボディラインのくずれ。

☆老廃物や細菌、毒素が体内に溜まる >>>　疲れ、だるさ、肩こり、セルライト、風邪、肌の調子が悪い

など　さまざまな症状が表れます。

このように　リンパが滞ると　何もいい事はありませんよね。

是非一度　体験して頂きたいと思います  

今日はアイスクリームの日

サーティワンでユニセフ募金をし アイスクリーム頂きました(^-^)v
  

３月のセミナーカフェが好評でしたので　今回もやらせて頂きます。


セルフリンパセミナー

　　　　　　　　　　　『自分で出来る簡単マッサージ』

　　　　　　いや～な老廃物をデトックス（排泄）しましょう～

リンパマッサージは基本さえ覚えれば誰でも出来るマッサージ方法です。

毎日リンパマッサージを行うことで、病気の予防やアンチエイジング効果

（リフトアップ・むくみの軽減など）があり、最近ではテレビ・雑誌等で頻繁に取り上げられ注目されています。


こんな事やります！
　　　　
　　　　１．リンパについての簡単な講義・・・リンパとは？

　　　　２．お顔のリンパマッサージ体験・・・右半分のお顔をご自分でリンパマッサージしてみます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　左右のお顔の違いがわかります。

　　　　
◆日時　　　５月２２日　（土）　　　１０；００～１１：３０

　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
◆場所　　ネクステージ企画室　　　　　　　　
　　　　　　　　　静岡市葵区両替町２－３－６　大原ビル　２階　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

◆費用　　１５００円（お茶代込み）

◆定員　　　８名

◆持ち物　卓上鏡・タオル１枚　お化粧品
　　　　　　
　　　　　　※当日　首筋、鎖骨にリンパを流しますので襟元が広めのものを
　　　　　　　お召しになるかお着替えをお持ちください。
　　　　　　※メイクを落としてリンパマッサージをしますので
　　　　　　　必要な方はご自身のメイク道具をご持参ください。

　　　　　　※少人数制ですので　その分わかるまで覚えていただけます。
　　　　　　　どうぞ　お気軽にいらしてください。



◆お問い合わせ

　　　
　　左下の　オーナーメール　　　へお願いいたします。

　又は
　　TEL　090-5004-2599　へ
　　　　　
　　　　　※施術中の時は電話に出られませんので留守電にお願いいたします。
　　　　　　後ほどこちらから連絡差し上げます。
　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　  

チラシ作りました〓