2010年05月14日

リンパが滞る原因　①　　

リンパが滞る原因はいくつかあります。　　　　　　　　　

①運動不足

筋肉を動かすことで、血液やリンパ液が流れます。

運動をしないとリンパ管に圧がかかることがないので、滞ってしまいます。face07

普段、座ってばかりで、足が　むくむ　という女性も多いと思いますが、

そんなときは、足首icon24をクルクルと動かすだけでもリンパが流れるので、

むくみが少しは楽になると思います。

試してみてくださいね。face05



タグ ：リンパむくみ運動不足マージュ

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Posted by マージュ at 22:00│Comments(0) │リンパケア
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