2011年08月23日

身体冷えてませんか？

毎日気温の変動が激しく体調を崩す方も多いかと思います。

ここ数日は過ごしやすい日が続きましたが、今日は梅雨のようにジメジメで不安定な天気でしたね。

そしてまだまだ８月、これから暫くは暑くなりそう・・・(^_^;)

夏冷え対策していますか？

　　　　　　　　icon35食べ物は冷たいものを出来るだけ避ける。

　　　　　　　　icon35お風呂は心身ともにリラックスする為ゆっくり入る。

　　　　　　　　icon35入浴後、鎖骨・脇の下・耳のリンパ
　　　　　　　　　　付近足首などマッサージをする。(お風呂の中でもOKです)


お客様にも特にこの時期　脚が冷え浮腫む方が多いです。

この夏　鎖骨を冷やしてしすぎないほうがいいですね。

まだまだ暑さは続きます。・・・お身体大事にしてください　（＾－＾）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  


Posted by マージュ at 21:34 │Comments(2) │リンパケア
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