2011年11月14日

運動とリンパ

運動とリンパマッサージ
冷え性の原因の一つに血液の流れが良くない！

と聞いたことはありませんか？

血流を改善する一つの方法は、体を動かして、筋肉を動かすことです。

筋肉を動かすことによって、血管が刺激を受け、血流はよくなります。

でも・・・face15

あまり運動することができない場合には、リンパマッサージによって、

リンパ液を流すとともに、血流を良くすることが出来、冷え性にも効果的です。

また、冷え性は、すぐには治りにくいものですし、あまり病気という認識はないかもしれませんが、

「冷えは万病のもと」icon11とも

言われますので、ぜひ、冷え性改善に取り組んでみてください。

お客様にはご自分で出来る、セルフリンパマッサージを

これからも、お伝えしていきたいと思います。emoji49ヽ(^o^)丿
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  


Posted by マージュ at 13:46 │Comments(2) │リンパケア
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