2013年03月10日
「うたって リンパ」 初お披露目です(^O^)
私の町内の福祉文化部の方からのお話しで、リンパマッサージの講座をやらせていただきました。
皆さんのお悩みの多くは足の冷え・むくみでした。
足のマッサージは特に念入りに・・・
『うたって リンパ』 初お披露目です
だんだんと身体がポカポカ温かくなってきました。気持ちいい～
このマッサージがラジオ体操のようにみなさんでやれたらなぁ～～～
ご自分でマッサージを覚えて、健康・美容・癒し にお役に立てますように・・・
皆さんのお悩みの多くは足の冷え・むくみでした。足のマッサージは特に念入りに・・・
『うたって リンパ』 初お披露目です
だんだんと身体がポカポカ温かくなってきました。気持ちいい～
このマッサージがラジオ体操のようにみなさんでやれたらなぁ～～～
ご自分でマッサージを覚えて、健康・美容・癒し にお役に立てますように・・・
Posted by マージュ at 23:22│Comments(6)
│リンパ講座
この記事へのコメント
とても楽しそうですね！
しかも心身ともにりラックスできそうですね！
今度教えてくださいな（*^_^*）
しかも心身ともにりラックスできそうですね！
今度教えてくださいな（*^_^*）
Posted by マーガレット at 2013年03月11日 08:04
◆マーガレットさん
ありがとうございます。
みなさん、真剣に取り組んでいただきました。
マッサージはいいとわかっていても、いざやろうとするとどうしたら？？？
と思っている方が多くいらっしゃいました。
毎日続けることが大事なので道具などを使わず
簡単でどこでもできるほうがいいですよね(^_^)
今度、お伝えさせて頂きますっヽ(^。^)ノ
ありがとうございます。
みなさん、真剣に取り組んでいただきました。
マッサージはいいとわかっていても、いざやろうとするとどうしたら？？？
と思っている方が多くいらっしゃいました。
毎日続けることが大事なので道具などを使わず
簡単でどこでもできるほうがいいですよね(^_^)
今度、お伝えさせて頂きますっヽ(^。^)ノ
Posted by マージュ
at 2013年03月11日 10:37
at 2013年03月11日 10:37「歌ってリンパ」初デビューおめでとうございます。(^｡^)v
CDかYOUTUBEにアップするといっきに広がってまた思わぬところからお声がかかるかも？！
昨年、介護予防でYOUTUBEにある「なでしこジャパン アルゴリズム体操」ってのをやったら楽しかったです。
CDかYOUTUBEにアップするといっきに広がってまた思わぬところからお声がかかるかも？！
昨年、介護予防でYOUTUBEにある「なでしこジャパン アルゴリズム体操」ってのをやったら楽しかったです。
Posted by natty at 2013年03月13日 17:27
at 2013年03月13日 17:27◆nattyさん
ありがとうございます(^_^)
今はＤＶＤにしてあります。いつかYOUTUBEにアップしようと思っています
少しづつでも広がっていくのが楽しいし、嬉しいです(^O^)
介護予防も大切ですね。 それも楽しく出来たら最高ですっ！
ありがとうございます(^_^)
今はＤＶＤにしてあります。いつかYOUTUBEにアップしようと思っています
少しづつでも広がっていくのが楽しいし、嬉しいです(^O^)
介護予防も大切ですね。 それも楽しく出来たら最高ですっ！
Posted by マージュ at 2013年03月13日 22:42
at 2013年03月13日 22:42マージュさん、おはようございます。
とうとう、リンパ音頭・・・・もとい『歌ってリンパ』のお披露目ですね。
おめでとうございます。
全国行脚の折には、
ぜひ司会者として雇って下さいませ(^^)v
とうとう、リンパ音頭・・・・もとい『歌ってリンパ』のお披露目ですね。
おめでとうございます。
全国行脚の折には、
ぜひ司会者として雇って下さいませ(^^)v
Posted by 薫子 at 2013年03月14日 06:12
at 2013年03月14日 06:12◆薫子さん
ありがとうございま～す。
明日は、レストランＡＯＫＩで 「うたってリンパ」 講座です。
全国行脚の時は司会兼マッサージのモデルでお願いしますね(^O^)
楽しみ～☆
ありがとうございま～す。
明日は、レストランＡＯＫＩで 「うたってリンパ」 講座です。
全国行脚の時は司会兼マッサージのモデルでお願いしますね(^O^)
楽しみ～☆
Posted by マージュ at 2013年03月14日 21:54
at 2013年03月14日 21:54
