2015年06月25日
健康セルフセミナー
先日の『健康セルフセミナー』
あべさんの【呼吸法】
森野さんの【足裏マッサージ】
大多和の【ふくらはぎマッサージ】と
３部構成で皆さん終った後は、身体が軽くスッキリされていました。
ケアはやろうと思っても継続するのが難しいので「～ながらマッサージ」がいいですね。
道具要らずですので何処でも実践できます。
参加してくださった方のあたたかいメッセージすごく嬉しかったです！
継続していけたらと思います。
Posted by マージュ at 10:13│Comments(0)
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