2017年09月03日
リンパケアと温活スーパーフードレシピ
リンパケアと温活スーパーフードレシピ
市場料理教室
【リンパケアと温活スーパーフードレシピ】
お楽しみ、美味しいお料理教室の前に、
『リンパを流して、身体の中からポカポカに！』の講座です！
いつものように「うたってリンパ」で全身のリンパケアをします。
脚が浮腫んだって、身体がだるくても、手足が冷えても、ダイエットにも
みな同じ！全身をご自分で日々ケアすることで、身体の不調が軽減します
皆さんは、お身体がポカポカ温まったところで、
・さつま芋のクリーム煮
・山盛りきのこのごちそうマリネ
・甘酒ジンジャーエール
を調理されました。
さらにきな粉、ナッツなどの具沢山のケーキ！身体が喜びそうな食材ばかりです。それになんてったって市場ですから新鮮そのものです。
何もしない私・・・ご馳走になりました(^^♪
スタッフの皆様、ありがとうございました。
市場料理教室
【リンパケアと温活スーパーフードレシピ】
お楽しみ、美味しいお料理教室の前に、
『リンパを流して、身体の中からポカポカに！』の講座です！
いつものように「うたってリンパ」で全身のリンパケアをします。
脚が浮腫んだって、身体がだるくても、手足が冷えても、ダイエットにも
みな同じ！全身をご自分で日々ケアすることで、身体の不調が軽減します
皆さんは、お身体がポカポカ温まったところで、
・さつま芋のクリーム煮
・山盛りきのこのごちそうマリネ
・甘酒ジンジャーエール
を調理されました。
さらにきな粉、ナッツなどの具沢山のケーキ！身体が喜びそうな食材ばかりです。それになんてったって市場ですから新鮮そのものです。
何もしない私・・・ご馳走になりました(^^♪
スタッフの皆様、ありがとうございました。
ママのためのセルフリンパケア
「しずおか元気応援フェア2018」～ツインメッセ
「くれば」リンパケアセミナー ５０回目
ケアホーム 「かのん」様にて
でん伝体操の後は・・
「アカデ美和」 様で、セルフリンパケア講座
「しずおか元気応援フェア2018」～ツインメッセ
「くれば」リンパケアセミナー ５０回目
ケアホーム 「かのん」様にて
でん伝体操の後は・・
「アカデ美和」 様で、セルフリンパケア講座
Posted by マージュ at 00:00│Comments(0)
│セルフリンパケア講座
