2009年12月20日
ポスチュアウォーキング
ＡＳＵＫＡさん の レッスン
ポスチュアウォーキングで姿勢美人
アイセルのフィットネスルームで。
いつもの歩き方を変えるだけで、ダイエット
できたり、身体のゆがみが改善したり・・・
私のいつもの歩き方はズルズル・・・自分でもよくないのは解っていますがなかなか直せません
はじめは、ぎこちなかった動きもだんだん軽やかになり
モデルのように歩いたりいつもの自分じゃないみたいです
これから少しずつ気をつけていこっと
キレイになるって大変だぁ～～～
ポスチュアウォーキングで姿勢美人
アイセルのフィットネスルームで。
いつもの歩き方を変えるだけで、ダイエット
できたり、身体のゆがみが改善したり・・・
私のいつもの歩き方はズルズル・・・自分でもよくないのは解っていますがなかなか直せません
はじめは、ぎこちなかった動きもだんだん軽やかになり
モデルのように歩いたりいつもの自分じゃないみたいです
これから少しずつ気をつけていこっと
キレイになるって大変だぁ～～～
Posted by マージュ at 22:41│Comments(4)
この記事へのコメント
それ以上キレイになると常任幹事のねたみを買って団塊創業塾を追放になりますよ～*-*
ほどほどに…-^-^;
ほどほどに…-^-^;
Posted by natty at 2009年12月21日 12:58
「アイセルのフィットネスルーム」って
４階ですか？ 鏡が有って姿がチェック出来ますよネ
私も姿勢チェックの為に２回程行きました、又
来年も行きますヨ（昼間ですが）
４階ですか？ 鏡が有って姿がチェック出来ますよネ
私も姿勢チェックの為に２回程行きました、又
来年も行きますヨ（昼間ですが）
Posted by 助っ人“恵” at 2009年12月21日 15:31
◆nattyさん
ダハッ （＾－＾）
どうしましょ？ これ以上・・・ってな訳ありませ～ん。
いつまで経っても女磨きしなきゃ！です。
nattyさんは美味しいものがいつまでも食べれるように
念入りな歯磨きをお忘れなく （＾◇＾）
ダハッ （＾－＾）
どうしましょ？ これ以上・・・ってな訳ありませ～ん。
いつまで経っても女磨きしなきゃ！です。
nattyさんは美味しいものがいつまでも食べれるように
念入りな歯磨きをお忘れなく （＾◇＾）
Posted by マージュ at 2009年12月21日 21:35
◆恵さん
フィットネスルームに私も初めて行ったのですが２階でした。
このASUKAさんはこの時が初めてのレッスンだったみたいです。
とてもお綺麗な方で解り易かったです （＾－＾）
女ってやる事ばかりで大変ですよね ^_^;
フィットネスルームに私も初めて行ったのですが２階でした。
このASUKAさんはこの時が初めてのレッスンだったみたいです。
とてもお綺麗な方で解り易かったです （＾－＾）
女ってやる事ばかりで大変ですよね ^_^;
Posted by マージュ at 2009年12月21日 21:55
