2012年05月28日
太極拳＆リンパ
太極拳普及協会の講習会とのコラボ講座を開催しました。
西部生涯学習センター ２階ホールで沢山の方に参加して頂きました。
リンパマッサージで血流を良くして太極拳を行うことで、
更にリンパの流れも良くなり老廃物を排泄し代謝、
免疫力もアップします＝健康な身体に！
リンパの講座では・・・
◎ご自身に出来る簡単マッサージ方法をお伝えしました。
『お風呂で身体を洗うと自然にマッサージが出来てしまう方法』で、
その日からセルフリンパマッサージを実践して頂けます。
みなさんでマッサージシートの手順で全身をマッサージ
そしてお楽しみの太極拳の体験です
初心者向けの講座ですが皆さんそれなりに
カッコいいポーズを決めていました。
参加された方々には沢山の嬉しいお言葉を頂きました。
（今日の模様の写真はまた後日アップさせて頂きます）
西部生涯学習センター ２階ホールで沢山の方に参加して頂きました。
リンパマッサージで血流を良くして太極拳を行うことで、
更にリンパの流れも良くなり老廃物を排泄し代謝、
免疫力もアップします＝健康な身体に！
リンパの講座では・・・
◎ご自身に出来る簡単マッサージ方法をお伝えしました。
『お風呂で身体を洗うと自然にマッサージが出来てしまう方法』で、
その日からセルフリンパマッサージを実践して頂けます。
みなさんでマッサージシートの手順で全身をマッサージ
そしてお楽しみの太極拳の体験です
初心者向けの講座ですが皆さんそれなりに
カッコいいポーズを決めていました。参加された方々には沢山の嬉しいお言葉を頂きました。
（今日の模様の写真はまた後日アップさせて頂きます）
Posted by マージュ at 00:41│Comments(2)
│リンパ講座
この記事へのコメント
先生 最近 講師業で 引っ張りだこですね！
今までの地道なご努力が花開いてきたようです＼(^^)／
先生に置いてかれないように私もがんばりま～す
今までの地道なご努力が花開いてきたようです＼(^^)／
先生に置いてかれないように私もがんばりま～す
Posted by 熱心な受講生 at 2012年05月28日 19:42
◆熱心な受講生さん
今月は、たまたま講座が重なって沢山経験させて頂きました。
まだまだ未熟でもっともっと勉強しなきゃと思います。
誰でも出来る簡単な方法をお伝えしたいで～す。
また楽しい講座になるようにこれからイロイロ考えていきたいです(^O^)
今月は、たまたま講座が重なって沢山経験させて頂きました。
まだまだ未熟でもっともっと勉強しなきゃと思います。
誰でも出来る簡単な方法をお伝えしたいで～す。
また楽しい講座になるようにこれからイロイロ考えていきたいです(^O^)
Posted by マージュ at 2012年05月28日 22:54
