リンパケア　★MAGES マージュ★

　

静岡民商婦人部の総会に参加しました。

その総会の前に、私が今の　
リンパマッサージを起業　するまでのお話をさせて頂きました。

６０人の方の前でとても

緊張しました。

私が頂いた時間は２０分

前半は　２０年前　の仕事から・・・

そして後半はリンパマッサージについて簡単にお話させて頂きました。

皆さんに上手く伝わったか心配でしたが　総会が終わった後何人もの方が　

私に声をかけてくれました。

皆さんリンパの事・ご自分のお身体の事にとても感心があるんですね。


まだまだ私は勉強中ですが何をするのにも遅いってことは無いと思います。

いくつになっても出来ることはある。

もっと早くからやっていれば良かったと思いますが　

今だからやれるんだと思います。
そして　６０歳　７０歳　８０歳になってもやれる事はやろうと思っています。　  

  

  

  

リンパマッサージの効果は、誰でも簡単に体験することができます。

リンパマッサージには、ダイエットやセルライト対策、冷え性対策、小顔、美肌、シミ、シワ対策など女性にうれしい体験が期待できます。

そして、美容に役立つテクニックもたくさんあります。

フェイスラインやボディラインがすっきりと細くなったり、顔のリフトアップも可能です。

しかも、リンパマッサージによる美容効果は、わずか1回、数分のトリートメントでも効果が目に見えて分かることが特徴です。

そのメカニズムは、リンパマッサージの効果によって、細胞の間に溜まっていた余計なリンパ液が流れ、スリムになったり、リンパの重みが取れた結果、垂れてしまっていた部分が上がるというものです。（頬のタルミ、バストアップ、ヒップアップもこのメカニズムです。）

また、リンパを流すことによって、セルライトもできにくくなり、見た目もスッキリします。さらに、リンパを流すことで、代謝がよくなって痩せやすくなり、ダイエット効果も期待できますし、ホルモンのバランスが良くなることで、肌の美しさやハリへの良い効果を発揮します。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
是非一度体験してみてください！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
  

  

月に一度のセミナーカフェ　今回もやらせて頂きます。


セルフリンパセミナー

　　　　　　　　　　　『自分で出来る簡単マッサージ』

　　　　　　いや～な老廃物をデトックス（排泄）しましょう～

リンパマッサージは基本さえ覚えれば誰でも出来るマッサージ方法です。

毎日リンパマッサージを行うことで、病気の予防やアンチエイジング効果

（リフトアップ・むくみの軽減など）があり、最近ではテレビ・雑誌等で頻繁に取り上げられ注目されています。


こんな事やります！
　　　　
　　　　１．リンパについての簡単な講義・・・リンパとは？

　　　　２．お顔のリンパマッサージ体験・・・右半分のお顔をご自分でリンパマッサージしてみます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　左右のお顔の違いがわかります。

　　　　
◆日時　　　６月２６日　（土）　　　１０；００～１１：３０

　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
◆場所　　ネクステージ企画室　　　　　　　　
　　　　　　　　　静岡市葵区両替町２－３－６　大原ビル　２階　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

◆費用　　１５００円（お茶代込み）

◆定員　　　７名

◆持ち物　卓上鏡・タオル１枚　お化粧品
　　　　　　
　　　　　　※当日　首筋、鎖骨にリンパを流しますので襟元が広めのものを
　　　　　　　お召しになるかお着替えをお持ちください。
　　　　　　※メイクを落としてリンパマッサージをしますので
　　　　　　　必要な方はご自身のメイク道具をご持参ください。

　　　　　　※少人数制ですので　その分わかるまで覚えていただけます。
　　　　　　　どうぞ　お気軽にいらしてください。



◆お問い合わせ

　　　
　　左下の　オーナーメール　　　へお願いいたします。

　又は
　　TEL　090-5004-2599　へ
　　　　　
　　　　　※施術中の時は電話に出られませんので留守電にお願いいたします。
　　　　　　後ほどこちらから連絡差し上げます。
　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　  

  

リンパがドロドロになる（滞る）原因

ストレス

ストレスは、自律神経に悪い影響を与えます。

自律神経は血液の流れをコントロールしているので、

ストレスを受けると血管は収縮し、筋肉も緊張し
、リンパが流れにくくなります。　

リンパマッサージは、これらの解決にも期待されています。

簡単にできる「セルフエステ」リンパマッサージは、「難しい技術」も「力」もいりません

体験会　定期的にやっていこうと思っています

お気軽にご連絡くださいね。  

　　　　　　　　  

ネクステージでセミナーカフェをやらせて頂きました。

４名の方がご自分で簡単に出来る　セルフリンパマッサージ　をマスターされました。

講座を終えて美味しいコーヒーマキアートを皆さんと飲み リンパの事、お仕事の事など 楽しくお喋りもできました。

皆さん ありがとうございましたm(__)m
そして ＦＰままさんお世話になりました!!

6月26日（土）　にも予定しています。ブログにてまた詳細を連絡します。
  

３月のセミナーカフェが好評でしたので　今回もやらせて頂きます。


セルフリンパセミナー

　　　　　　　　　　　『自分で出来る簡単マッサージ』

　　　　　　いや～な老廃物をデトックス（排泄）しましょう～

リンパマッサージは基本さえ覚えれば誰でも出来るマッサージ方法です。

毎日リンパマッサージを行うことで、病気の予防やアンチエイジング効果

（リフトアップ・むくみの軽減など）があり、最近ではテレビ・雑誌等で頻繁に取り上げられ注目されています。


こんな事やります！
　　　　
　　　　１．リンパについての簡単な講義・・・リンパとは？

　　　　２．お顔のリンパマッサージ体験・・・右半分のお顔をご自分でリンパマッサージしてみます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　左右のお顔の違いがわかります。

　　　　
◆日時　　　５月２２日　（土）　　　１０；００～１１：３０

　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
◆場所　　ネクステージ企画室　　　　　　　　
　　　　　　　　　静岡市葵区両替町２－３－６　大原ビル　２階　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

◆費用　　１５００円（お茶代込み）

◆定員　　　８名

◆持ち物　卓上鏡・タオル１枚　お化粧品
　　　　　　
　　　　　　※当日　首筋、鎖骨にリンパを流しますので襟元が広めのものを
　　　　　　　お召しになるかお着替えをお持ちください。
　　　　　　※メイクを落としてリンパマッサージをしますので
　　　　　　　必要な方はご自身のメイク道具をご持参ください。

　　　　　　※少人数制ですので　その分わかるまで覚えていただけます。
　　　　　　　どうぞ　お気軽にいらしてください。



◆お問い合わせ

　　　
　　左下の　オーナーメール　　　へお願いいたします。

　又は
　　TEL　090-5004-2599　へ
　　　　　
　　　　　※施術中の時は電話に出られませんので留守電にお願いいたします。
　　　　　　後ほどこちらから連絡差し上げます。
　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　  

  

リンパが滞る原因はいくつかあります。　　　　　　　　　

①運動不足

筋肉を動かすことで、血液やリンパ液が流れます。

運動をしないとリンパ管に圧がかかることがないので、滞ってしまいます。

普段、座ってばかりで、足が　むくむ　という女性も多いと思いますが、

そんなときは、足首をクルクルと動かすだけでもリンパが流れるので、

むくみが少しは楽になると思います。

試してみてくださいね。

  

最近注目の美容法・エステにも次々　リンパマッサージ　は取り入れられ、

注目の美容法として話題となり、人気を集めています。

その大きな理由　は、

自分でも行えること。

効果が目に見えてすぐ体感できること。

設備や道具を使わず、ジェル・オイルを塗るだけで簡単　　　　であること。

基本技術が簡単であること。

直接手で触れられることで癒し効果が発揮される。


まだまだ沢山ありますよ～～～  

リンパって　よく耳にはするけど　　　

リンパって何？


私達の体の中には　

全身に網の目のように張り巡らされている　「リンパ管」その管の中

の流れている　「リンパ液」。

鎖骨や、わきの下などにある　「リンパ節」

これらを総称したものを　リンパ

　といいます。

リンパは体液循環の一つで、主に皮膚と内臓の老廃物を

心臓の近くの静脈まで運んでくる器官です。

リンパが滞ると

☆体内に余分な水分が溜まる >>>　むくみ、ボディラインのくずれ。

☆老廃物や細菌、毒素が体内に溜まる >>>　疲れ、だるさ、肩こり、セルライト、風邪、肌の調子が悪い

など　さまざまな症状が表れます。

このように　リンパが滞ると　何もいい事はありませんよね。

是非一度　体験して頂きたいと思います  

３月のセミナーカフェが好評でしたので　今回もやらせて頂きます。


セルフリンパセミナー

　　　　　　　　　　　『自分で出来る簡単マッサージ』

　　　　　　いや～な老廃物をデトックス（排泄）しましょう～

リンパマッサージは基本さえ覚えれば誰でも出来るマッサージ方法です。

毎日リンパマッサージを行うことで、病気の予防やアンチエイジング効果

（リフトアップ・むくみの軽減など）があり、最近ではテレビ・雑誌等で頻繁に取り上げられ注目されています。


こんな事やります！
　　　　
　　　　１．リンパについての簡単な講義・・・リンパとは？

　　　　２．お顔のリンパマッサージ体験・・・右半分のお顔をご自分でリンパマッサージしてみます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　左右のお顔の違いがわかります。

　　　　
◆日時　　　５月２２日　（土）　　　１０；００～１１：３０

　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
◆場所　　ネクステージ企画室　　　　　　　　
　　　　　　　　　静岡市葵区両替町２－３－６　大原ビル　２階　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

◆費用　　１５００円（お茶代込み）

◆定員　　　８名

◆持ち物　卓上鏡・タオル１枚　お化粧品
　　　　　　
　　　　　　※当日　首筋、鎖骨にリンパを流しますので襟元が広めのものを
　　　　　　　お召しになるかお着替えをお持ちください。
　　　　　　※メイクを落としてリンパマッサージをしますので
　　　　　　　必要な方はご自身のメイク道具をご持参ください。

　　　　　　※少人数制ですので　その分わかるまで覚えていただけます。
　　　　　　　どうぞ　お気軽にいらしてください。



◆お問い合わせ

　　　
　　左下の　オーナーメール　　　へお願いいたします。

　又は
　　TEL　090-5004-2599　へ
　　　　　
　　　　　※施術中の時は電話に出られませんので留守電にお願いいたします。
　　　　　　後ほどこちらから連絡差し上げます。