2010年06月20日
セルライトって？
セルライトとは、肥大化した脂肪細胞の周りに、
水分や老廃物がたまってできるかたまりのことです。
外見では、お尻や太ももにできるみかんの皮状のデコボコが特徴です。
特に セルライト ができやすいのは、太もも、お尻、お腹、ふくらはぎ、二の腕で、
セルライト があると、見た目も気になるし、
その部分がやせにくくなると言われており、女性には大敵！ですよね。
しかも、セルライト のかたまりが大きくなると周辺の血液やリンパ液の流れが悪くなって、
冷え症やむくみの原因になるので注意が必要です。
セルライトは、主に血行不良が原因になることが多いので、きつい下着を避けたり、
入浴や軽い運動やマッサージをするなどして、新陳代謝をよくすることが
予防策として有効だといわれています。
もちろん、リンパマッサージで、リンパを流していれば、セルライト はできにくいので、
セルライト 予防にリンパマッサージはとても有効です。
水分や老廃物がたまってできるかたまりのことです。
外見では、お尻や太ももにできるみかんの皮状のデコボコが特徴です。
特に セルライト ができやすいのは、太もも、お尻、お腹、ふくらはぎ、二の腕で、
セルライト があると、見た目も気になるし、
その部分がやせにくくなると言われており、女性には大敵！ですよね。
しかも、セルライト のかたまりが大きくなると周辺の血液やリンパ液の流れが悪くなって、
冷え症やむくみの原因になるので注意が必要です。
セルライトは、主に血行不良が原因になることが多いので、きつい下着を避けたり、
入浴や軽い運動やマッサージをするなどして、新陳代謝をよくすることが
予防策として有効だといわれています。
もちろん、リンパマッサージで、リンパを流していれば、セルライト はできにくいので、
セルライト 予防にリンパマッサージはとても有効です。
