2011年04月03日

リンパ滞る原因 ①

リンパが滞る原因はいくつかあります。         

①運動不足

筋肉を動かすことで、血液やリンパ液が流れます。

運動をしないとリンパ管に圧がかかることがないので、滞ってしまいます。face07

普段、座ってばかりで、足が むくむ という女性も多いと思いますが、

そんなときは、足首icon24をクルクルと動かすだけでもリンパが流れるので、

むくみが少しは楽になると思います。

試してみてくださいね。face05

  


Posted by マージュ at 22:11Comments(0)リンパケア