2012年01月15日

はぴままカフェ　第３弾





ママのための癒しのイベント「はぴままカフェ」第３弾を開催ですicon06

今回も参加させて頂きますicon16

毎回、お一人少しの時間しかマッサージemoji14出来ませんが、忙しいママにとっては癒しの時間です。

すこしでも皆さんに喜んで頂けるよう頑張りますemoji12

詳しくは「はぴままカフェ」さんのブログでface02emoji13

　　※リンパマッサージは2/3 2/4　出店します。マッサージ時間、金額はまだ決まっていません。
　　　決まり次第お知らせいたします。
  


Posted by マージュ at 21:50 │Comments(6) │イベント

2012年01月15日

毎日カーウ゛ィーしましよ(^O^)

今年に入りさぼり気味だったカーウ゛ィーダンスやりましたぁー(^^;)

もう一年前から初めていますが無理のない動きは私にピッタリです。

自力で流れにくいリンパを運動して血液循環をよくしリンパの流れをスムーズにします。(^_^)

肩こりには肩甲骨回し、
ウエストのくびれには腰回しが効果的です。

毎日15分、続けることが何より大事だということを実感しています。(^_^)ノ
  


Posted by マージュ at 13:14 │Comments(2)
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