2017年05月25日

「くれば」でリンパケアセミナー

「くれば」でリンパケアセミナー

月に一度のミニセミナーです。

「くれば」がオープンして以来３８回目です。





今日はいつもの「うたってリンパ♪」に合わせて全身のリンパケアを
した後、「猫背」について一緒に勉強しました。

シニアの方だけじゃなく、若い方でも長時間のスマホなどで猫背の方が多いです。簡単なストレッチで関節や筋肉を動かすことで猫背の予防しましょう～

終わったあとはおやつタイム！　楽しい会話が続きます(^^♪  


Posted by マージュ at 00:00 │Comments(0) │セルフリンパケア講座
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