2016年10月30日

『リンパマッサージとお料理de温活レシピ♪』


市場料理教室　(静岡市中央卸売市場協力会)

『リンパマッサージとお料理de温活レシピ♪』というタイトルで
お料理の先生とコラボさせていただきました。

『リンパマッサージとお料理de温活レシピ♪』


『リンパマッサージとお料理de温活レシピ♪』


「うたってリンパ」でお風呂で簡単にでき、身体も洗えてしまう方法をお伝えしました。
リンパケアで身体もほぐれてあたたまり、
その後、更にぽかぼか中華粥、くるみのプディングなど身体にやさしい温活レシピを
各班でお料理をしていただきました。

これからの季節、女性は「冷え」でお悩みの方が多いのではないかと思います。
日々、ケアをして予防に心がけてほしいです。


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Posted by マージュ at 00:00│Comments(0) │セルフリンパケア講座
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