2010年07月30日

夏冷え対策

夏冷え対策　face07　　　　　今日の静岡新聞の夕刊にも掲載されていました。

　　　　　　　　★食べ物は冷たいものを出来るだけ避ける。

　　　　　　　　★お風呂は心身ともにリラックスする為ゆっくり入る。

　　　　　　　　★入浴後オイル・クリームなどで脇の下・耳のリンパ
　　　　　　　　　　付近足首などマッサージをする。


お客様にも特にこの時期　脚が冷え浮腫む方が多いです。

この夏　鎖骨を冷やしてしすぎないほうがいいですね。

まだまだ暑さはこれから・・・お身体大事にしてください　（＾－＾）　　  


Posted by マージュ at 23:05 │Comments(0) │リンパケア
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