2010年07月30日
夏冷え対策
夏冷え対策 
今日の静岡新聞の夕刊にも掲載されていました。
★食べ物は冷たいものを出来るだけ避ける。
★お風呂は心身ともにリラックスする為ゆっくり入る。
★入浴後オイル・クリームなどで脇の下・耳のリンパ
付近足首などマッサージをする。
お客様にも特にこの時期 脚が冷え浮腫む方が多いです。
この夏 鎖骨を冷やしてしすぎないほうがいいですね。
まだまだ暑さはこれから・・・お身体大事にしてください （＾－＾）
今日の静岡新聞の夕刊にも掲載されていました。★食べ物は冷たいものを出来るだけ避ける。
★お風呂は心身ともにリラックスする為ゆっくり入る。
★入浴後オイル・クリームなどで脇の下・耳のリンパ
付近足首などマッサージをする。
お客様にも特にこの時期 脚が冷え浮腫む方が多いです。
この夏 鎖骨を冷やしてしすぎないほうがいいですね。
まだまだ暑さはこれから・・・お身体大事にしてください （＾－＾）
Posted by マージュ at 23:05│Comments(0)
│リンパケア
