2009年08月30日
運動とリンパマッサージ
■ 運動とリンパマッサージ
冷え性の原因の一つに血液の流れが良くない！
と聞いたことはありませんか？
血流を改善する一つの方法は、体を動かして、筋肉を動かすことです。
筋肉を動かすことによって、血管が刺激を受け、血流はよくなります。
また、あまり運動することができない場合には、リンパマッサージによって、
リンパ液を流すとともに、血流を浴することも、非常に効果的です。
■ 今年こそ改善を
冷え性は、す ぐには治りにくいものですし、あ まり病気という認識はないかもしれませんが、
「冷えは万病のもと」とも
言われますので、ぜひ、今年こそは、冷え性改善に取り組んで
みてください。
冷え性の原因の一つに血液の流れが良くない！
と聞いたことはありませんか？
血流を改善する一つの方法は、体を動かして、筋肉を動かすことです。
筋肉を動かすことによって、血管が刺激を受け、血流はよくなります。
また、あまり運動することができない場合には、リンパマッサージによって、
リンパ液を流すとともに、血流を浴することも、非常に効果的です。
■ 今年こそ改善を
冷え性は、す ぐには治りにくいものですし、あ まり病気という認識はないかもしれませんが、
「冷えは万病のもと」とも
言われますので、ぜひ、今年こそは、冷え性改善に取り組んで
みてください。
Posted by マージュ at 15:05│Comments(2)
│リンパケア
この記事へのコメント
マージュさん！ 扇風機回ってますよ～！涼しいで～す ^-^
残暑見舞いに ぴったりです!
どこで見つけてきたんですか？内緒？
残暑見舞いに ぴったりです!
どこで見つけてきたんですか？内緒？
Posted by natty at 2009年08月30日 18:57
◆nattyさん
そうです。内緒ですよ （＾－＾）
夜になると外はもう秋って感じですね。
お腹出して寝て体調崩さないようにして下さいね (＠_＠;)
そうです。内緒ですよ （＾－＾）
夜になると外はもう秋って感じですね。
お腹出して寝て体調崩さないようにして下さいね (＠_＠;)
Posted by マージュ at 2009年08月30日 22:26
