2011年07月19日
ながらマッサージ
Mages マージュのお客様のお悩み
やはり一番は肩コリ
次は浮腫み（むくみ）です
お客様には簡単なセルフケアの方法もお伝えしています
そけい部（太ももの付け根）に向かってマッサージします。
やはり一番は肩コリ
次は浮腫み（むくみ）です
お客様には簡単なセルフケアの方法もお伝えしています
マッサージもやらなきゃいけないと思うとなかなか続きません
何かしながら・・・この、ながらマッサージが続けるコツだと思います
テレビ
を観ながら、お風呂
で身体を洗いながら、車
で赤信号の時など・・・
一日 １．２分でいいのでやってみて下さい
脚はご自分でも簡単ですよ
何かしながら・・・この、ながらマッサージが続けるコツだと思います
テレビ
を観ながら、お風呂で身体を洗いながら、車で赤信号の時など・・・一日 １．２分でいいのでやってみて下さい
脚はご自分でも簡単ですよ
そけい部（太ももの付け根）に向かってマッサージします。
Posted by マージュ at 00:36│Comments(2)
│リンパケア
この記事へのコメント
「ながらマッサージ」って初めて聴きました。
信号の待ち時間まで活用するなんて素晴らしい発想です！
渋滞してもイライラしなくてすみますね！(^^)v
信号の待ち時間まで活用するなんて素晴らしい発想です！
渋滞してもイライラしなくてすみますね！(^^)v
Posted by natty
at 2011年07月22日 18:59
at 2011年07月22日 18:59◆nattyさん
ながらマッサージ・・・いいですよ。ヽ(^o^)丿
nattyさんも実行したら１０歳は若がえちゃいますよ(^_^;)
ますますモテモテに・・・
ながらマッサージ・・・いいですよ。ヽ(^o^)丿
nattyさんも実行したら１０歳は若がえちゃいますよ(^_^;)
ますますモテモテに・・・
Posted by マージュ at 2011年07月22日 21:45
