2011年02月06日
寒さでコチコチ
今日は曇り空
で時折 雨も
降ってきましたがいつもより暖かいですが・・・
厳しい寒さが続き身体が緊張して肩、首が固まり疲労感ありますね。
お客様の中には身体が 冷えて なかなか夜眠れない・・・とおしゃいます。 特に足先が
指先や 足先肩、腰など、特に冷い。夏でも 冷え にお悩みの方も多いのではないですか？
私たちの体が持つ自律神経の機能がうまく働かないために血行が悪くなり、
体の末端まで血液がうまく流れなくなるために 冷え はおこるといわれています。
という事は当然リンパの流れも悪くなっています。
そんな時は足先ばかり擦るのではなく 鎖骨と そけいもマッサージしてみて下さい
身体も足先もポカポカになりますよ
