リンパケア　★MAGES マージュ★

今日のお客様は去年まで毎年しもやけで悩んでいたAさん。

それが今年は全く症状が表れません。かゆくてかゆくて片方の足のかかとでもう片方の足の指を踏んでいたそうです。


しもやけの原因として血管が細い手や足の指先までは血液が運ばれにくいために、
気温が下がって血管が収縮すると血が流れにくくなって炎症を起こしてしまいます。
足や手の指、耳、足の裏やかかとなどにしもやけができやすいですね。
温まるとしもやけが痒くなるのは、冷えて血流の悪くなったしもやけのところに急に血液が流れるからです。

冷え性や冷えやすい体質の人は、血行が悪く、とてもしもやけになりやすいようです。


血流を良くするためには、簡単な運動で体を動かす習慣をつけたり、根菜類やにんにく、生姜、ニラ等の
食べ物を多くとるようにして、体の中から暖めるようにすることがいいようです。

春になってしもやけが治ると、痒くてつらかったことはすぐに忘れてしまいます。
でも、冬になればまたしもやけができてしまいますよ。

Aさんはこちらでのリンパマッサージを定期的に受けケアされたり　セルフマッサージ（ご自分でお風呂なのでマッサージ）をして　しっかりと意識しておられます。


冬になると、しもやけが原因でストレスとなり集中力も無くなり辛い思いをしていたAさん。

ホントによかったですね。


今日も冷たく足元が冷えますね。皆さんも暖かくしてお過ごしください。