2011年02月18日

運動とリンパマッサージ

運動とリンパマッサージ

冷え性の原因の一つに血液の流れが良くない！

と聞いたことはありませんか？

血流を改善する一つの方法は、体を動かして、筋肉を動かすことです。

筋肉を動かすことによって、血管が刺激を受け、血流はよくなります。

また、あまり運動することができない場合には、リンパマッサージによって、

リンパ液を流すとともに、血流を浴することも、非常に効果的です。

今年こそ改善を冷え性は、すぐには治りにくいものですし、あまり病気という認識はないかもしれませんが、

「冷えは万病のもと」とも

言われますので、

ぜひ、今年こそは、冷え性改善に取り組んでみてください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  


Posted by マージュ at 12:38 │Comments(4) │リンパケア
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