2011年03月06日

シニアの方のリンパマッサージ

リンパマッサージはシニアの方々にはいつも感謝されますface02

ひざに痛みがある方ひざの裏に静脈瘤が見られる方は、

リンパを流すことで痛みがずいぶんと和らぐようです。emoji49

リンパを足の裏から、足首、太ももまで流すと、冷えの解消に役立ちます。

座っている時、お風呂に入っている時 ご自分でも出来ます。

無理のない流すマッサージは体にも、とても優しいです。

リンパを流す行為が 「心のケア」 にも繋がる様に思いますface23
  

Posted by マージュ at 22:00Comments(0)リンパケア

2011年03月04日

ステキなお客様

昨日のお客様は、定期的に来てくださるKさん。face23

東京と静岡icon59を行ったり来たりemoji09飛び回っている方です。

マージュには去年の6月から来て頂いています。icon25

毎回、毎回 Kさんとお話できているのは、まずはKさんが聞き上手だからですね。emoji52

そして、相談事に的確なアドバイスを頂き感謝しています。

このようにお客様との信頼関係も築き、また交流もあり毎日充実した日々を送っています。icon06

お客様から学ぶことがホントに沢山あり、私も一歩づつ前進していきたいと思っています。

そして、マージュに来れば何かプラスになる事がある!emoji08
 
来て良かったと思って頂くサロンにしていきたいと思います。emoji08face23emoji08          

           
  

Posted by マージュ at 00:35Comments(2)リンパケア

2011年03月01日

肩甲骨に何かが・・・

昨日のお客様は M様

肩も凝っていますが、背中が盛り上がって辛そう・・・face12

肩甲骨になんかくっついて離れない感じ!と凝り固まっている様子です。
 
 何とかしてあげたい!emoji12

まずは頭・首・背中を ゆっくりと揉み解します。

 そして ジェルをつけてマッサージ 開始~~~icon12

マッサージ後は、ブラウスを着る時上がりにくかった左腕が楽に上がりビックリされていました。
 

マージュのお客様でもあるMさんのお友達が、毎日欠かさずご自分で入浴後、

首・デコルテをマッサージしていて首こりが楽になったことを聞き

これからご自分でも頑張ってみる!とおっしゃっていました。

続ける事が大事ですね。emoji13

そしてお母さんにもマッサージしてあげたいと。
 
私のアドバイスが少しでもお役に立ててとても嬉しいです。face23
 
ありがとうございました。

    
  

Posted by マージュ at 00:02Comments(4)リンパケア

2011年02月20日

首リンパとダイエット


 
パソコンなど長時間使うと、頭、肩がつらくなってきますね。

でもこれってが原因のことが多いと先日整形外科の先生がおっしゃっていました。

最近、首コリの改善のケア用品が薬局などに沢山あるのをみかけます。

それほど皆さんに注目されているんですね。

は、多くのリンパ節が集中しており、大事な頭を支えている場所です。

首まわりの循環が悪いと身体のバランスまで悪く

代謝も低下し痩せにくい体になってしまいます。

これでは、頑張ってダイエットしても思うように結果が出ないと、やる気も失せてしまいますよね。

まずは、首コリを改善していきましょう~~~

           
                mages マージュ
  


Posted by マージュ at 12:47Comments(0)リンパケア

2011年02月18日

運動とリンパマッサージ

運動とリンパマッサージ

冷え性の原因の一つに血液の流れが良くない!

と聞いたことはありませんか?

血流を改善する一つの方法は、体を動かして、筋肉を動かすことです。

筋肉を動かすことによって、血管が刺激を受け、血流はよくなります。

また、あまり運動することができない場合には、リンパマッサージによって、

リンパ液を流すとともに、血流を浴することも、非常に効果的です。

今年こそ改善を冷え性は、すぐには治りにくいものですし、あまり病気という認識はないかもしれませんが、

「冷えは万病のもと」とも

言われますので、

ぜひ、今年こそは、冷え性改善に取り組んでみてください。

                     
                                     

Posted by マージュ at 12:38Comments(4)リンパケア

2011年02月11日

しもやけ 

今日のお客様は去年まで毎年しもやけで悩んでいたAさん。

それが今年は全く症状が表れません。かゆくてかゆくて片方の足のかかとでもう片方の足の指を踏んでいたそうです。


しもやけの原因として血管が細い手や足の指先までは血液が運ばれにくいために、
気温が下がって血管が収縮すると血が流れにくくなって炎症を起こしてしまいます。
足や手の指、耳、足の裏やかかとなどにしもやけができやすいですね。
温まるとしもやけが痒くなるのは、冷えて血流の悪くなったしもやけのところに急に血液が流れるからです。

冷え性や冷えやすい体質の人は、血行が悪く、とてもしもやけになりやすいようです。


血流を良くするためには、簡単な運動で体を動かす習慣をつけたり、根菜類やにんにく、生姜、ニラ等の
食べ物を多くとるようにして、体の中から暖めるようにすることがいいようです。

春になってしもやけが治ると、痒くてつらかったことはすぐに忘れてしまいます。
でも、冬になればまたしもやけができてしまいますよ。

Aさんはこちらでのリンパマッサージを定期的に受けケアされたり セルフマッサージ(ご自分でお風呂なのでマッサージ)をして しっかりと意識しておられます。


冬になると、しもやけが原因でストレスとなり集中力も無くなり辛い思いをしていたAさん。

ホントによかったですね。


今日も冷たく足元が冷えますね。皆さんも暖かくしてお過ごしください。



  

Posted by マージュ at 17:41Comments(2)リンパケア

2011年02月06日

寒さでコチコチ



今日は曇り空emoji17で時折 雨もemoji19降ってきましたがいつもより暖かいですが・・・emoji13

厳しい寒さが続き身体が緊張して肩、首が固まり疲労感ありますね。face24

お客様の中には身体が 冷えて なかなか夜眠れない・・・とおしゃいます。 特に足先がicon24icon24

指先や 足先肩、腰など、特に冷い。夏でも 冷え にお悩みの方も多いのではないですか?

私たちの体が持つ自律神経の機能がうまく働かないために血行が悪くなり、

体の末端まで血液がうまく流れなくなるために 冷え はおこるといわれています。

という事は当然リンパの流れも悪くなっています。face07

そんな時は足先ばかり擦るのではなく 鎖骨と そけいもマッサージしてみて下さいface02

身体も足先もポカポカになりますよicon06face21icon06





 
  

Posted by マージュ at 22:59Comments(2)リンパケア

2011年02月03日

ブライダル・リンパ

最近はブライダルのお客様が多いです。face23

今日 初めて来て頂いた方もマッサージ後 横向きになって肩甲骨、肩先がクッキリしたことに

ビックリされていました。face08emoji02

一生に一度のウェディングドレス 女らしくキレイに着たいですね。emoji08face17emoji08


             










  


Posted by マージュ at 22:16Comments(4)リンパケア

2011年02月01日

ふらりときて!

毎日忙しくて疲れが溜まっているけど サロンに行くためにわざわざメークして着飾って行くのも

面倒くさいですね。

肩が凝ってもその日のうちに解消すればいいんですがなかなか・・・

寝て治ってくれたらどんなにいいかと思うでしょ。

そんなあなたに ふらりときてマッサージを受けて頂きたいです。

                 Mages  マージュ  


Posted by マージュ at 00:07Comments(0)リンパケア

2011年01月26日

セルフリンパマッサージ



セルフリンパマッサージのプチ講座をマージュでやらせていただきました。

今回は、リンパって何?のお話から 私たちの体の中の何処に流れて、どういったマッサージを

すればいいか?icon53emoji02

また どういう時に老廃物が溜まるかなどをご説明しました。

こういった事が少しでも頭に入っているとマッサージの効果も変わってきますemoji08emoji08


今日はデコルテのマッサージ(鎖骨周辺)・肩のマッサージ(肩こり・首こりの改善)をやりました。

まずは簡単なストレッチ・・・

そして実際にジェルをつけて 始まります。emoji43

 鎖骨をマッサージ、首筋、肩とつづきます。


次第に鎖骨、肩先がきれいに出てきます。emoji13

お写真がないのが残念ですが・・・icon64emoji06


お家でも、何処でも場所を選ばないのがリンパマッサージのいいところです。

参加していただいた方も熱心にやっていただき ありがとうございましたm(__)mface23

是非 ご自分でマッサージをしていただきたいですemoji49emoji14
  


Posted by マージュ at 21:42Comments(2)リンパケア

2011年01月23日

ドレス着たいなぁ~(^-^)



昨夜のお客様はブライダル間近の方

デコルテを集中的にマッサージface17

デコルテをクッキリと綺麗に・・・
肩先もスッキリし とってもイイ感じに・・・
face05
デコルテ周辺は首・肩のコリ そしてリンパを流せば

年齢に関係なくキレイになります。

私もドレスを着てお出かけしたいなぁ~~~icon55icon45emoji08
  


Posted by マージュ at 16:27Comments(10)リンパケア

2011年01月17日

幸せ!

昨日もお客様に・・・

    ご主人からの誕生日プレゼントemoji08がマージュのマッサージだと

    お話していただきました。face23

    まだ小さいお子さんのママ

    ご主人がお子さんの面倒をみて

    そして夕飯まで作ってくださるそうですemoji28

     
        そんなお話を聞くだけでもう嬉しくてたまりませんicon06face21icon06


        本当にありがとうございましたemoji49emoji52 

        ご主人様にも感謝いたします m(__)m
    
                 


Posted by マージュ at 14:46Comments(0)リンパケア

2011年01月17日

なぜ乾燥するのか?

寒さが日々増して朝おきるのも大変ですね。face20

お肌も乾燥しています。icon52

保湿クリームを使っても加湿器を使ってもなかなか改善されませんね。face12emoji06

潤うのは表皮の中にある角質層の部分なのでそこが荒れてパサパサになってるのを

水分を補給してしっとりさせてあげることも勿論大事ですが・・・


でも一番考えなきゃいけないのは・・・

なぜ乾燥してるのか?

それにはやっぱり身体の中 つまりインナーケアが大事なんですね。emoji08

体温が低くなってしまうと、体全体の血行が悪くなるので、

皮膚の細胞にも水分が行きわたらなくなるんです

老廃物も溜まりリンパの流れも悪くなります。


体を温めること(冷えを解消すること)が一番大事なんですよ。
  


Posted by マージュ at 12:22Comments(2)リンパケア

2011年01月12日

オリジナルリンパメニュー

マージュでは、ご来店いただいたお客様おひとりおひとりに

オリジナルリンパメニューをご提供いたします

お客様のお話の中からお選びいただいたメニューを

さらにお客様のご希望をお聞きして決めていきます

たとえば・・・脚のむくみが特に気になるから脚の時間を多めに・・・

     リンパマッサージの中に整体を組み合わせて(リンパの流れをさらによくして)・・・など

リンパについてのご要望・心配事がありましたらお知らせくださいね
  

Posted by マージュ at 21:08Comments(2)リンパケア

2011年01月11日

今日のお客様

今日のお客様は、身体は健康だと思うけど最近なんとなくだるい!と・・・

メニューは 全身コースで・・・face17

頭~背中~肩~脚~腸マッサージ~お腹~腕~デコルテ~お顔 と フルコース(150分)です。

だんだん記憶が遠のくとおしゃっていました。(ほとんどの方がそうですけどね)face17

ご自分では気が付きませんが 背中が固く、脚が少し浮腫んでいました。icon12

マッサージ後は足取りも軽くスッキリしたとおしゃっていただきました。

Y様 ありがとうございました。 


    
                                         


Posted by マージュ at 23:52Comments(0)リンパケア

2011年01月10日

痛くないリンパマッサージ

肩コリのお客様 の中には 以前 マッサージ店で施術をして 揉み返し が辛かったface12という方がいらっしゃいます。

揉んだその時は気持ちがいいですが、翌日に痛くなる。

なぜでしょう?

コリを感じている部分だけ集中的に無理な力を加え過ぎると

筋肉が傷ついて炎症を起こしてしまうことがあるんです。emoji50

強くマッサージしたほうが効くface16と思っている方が多いですが

リンパマッサージは優しく優しくマッサージ・・・

マージュは整体(ツボ押し・揉み)などをリンパに合わせてやらせて頂いていますicon12face23emoji08

「リンパでスッキリ」しましょicon23emoji14
  


Posted by マージュ at 23:46Comments(0)リンパケア

2011年01月09日

信頼を築くために!

私がいつも心がけていることは・・・

お客様との信頼を築く事ですemoji08

その為には真心込めて施術させていただくのはもちろんですが

お客様が何を求めて来られているのかを考え、

提供していくことが大切だと思います。

それにはコミュニケーションをしっかりとる事も大事ですね。

不器用な私・・・

でも気持だけはいつも持っていますemoji49
  

Posted by マージュ at 21:54Comments(4)リンパケア

2011年01月07日

セミナー・カフェ 3回シリーズ

         

                          しずおかセミナーカフェ 開催しま~す (^-^)

1月22日はシリーズの3回目です。

少人数なので参加される方のご希望の部位をご自身で
マッサージが出来るまで(セルフマッサージ)お伝えしたいと思います。

リンパを流して 『スッキリ美人!!』 3回シリーズ


リンパマッサージは体内に滞った老廃物や毒素をリンパ液にのせて排泄するものです。
どなたでも、どこでも、簡単に出来るマッサージです。
マッサージの方法を身につけ ご自身はもちろん、ご家族・お友達にもいかがですか?
いつまでも、若く、元気に、キレイでいましょう!!!                               

日時   
      ①2010 11/27 (土) 10:00~11:30 リンパって何?の理論
                                  お腹・腸・脚マッサージ
                                  (便秘・ウエストシェイプ・ムクミの改善)

      ②2010 12/18 (土) 10:00~11:30  お顔・ヘッドマッサージ
                                  (小顔・美肌効果)

      ③2011   1/22 (土) 10:00~11:30 デコルテ(鎖骨周辺)・肩マッサージ 
                                  (肩こり・首こりの改善)

会費  各日1000円 (お茶付き) 全てに参加されなくても1回だけでもOKです。

            

定員  7名

持物  フェイスタオル2枚 
       ②のみ 他に卓上鏡・ターバン・必要な方はメイク道具

会場  ネクステージ企画                  
        静岡市葵区両替町2-3-6 大原ビル2F
           054-254-5613
        http://nextagenonamaka.eshizuoka.jp

      ①  動きやすいズボンをお召しになるか、お着替えをお持ちください。
      ②③ 襟元が広めのものをお召しになるか、お着替えをお持ち下さい。

                                     

お申込み・お問い合わせ               
Mages マージュ  大多和(おおたわ)                                                                                             
                  携帯 090-5004-2599
                  Mail mages@po.dws.ne.jp                      HP http://mages.jp 

                  
           

   
セミナーカフェとは?   
              講師、参加される方々(OLさんや、自営の方、主婦の方など)とが
              フラットな関係でお茶を飲みながら交流できる空間です。
           ※少人数制なので皆さんと楽しい講座にしていきたいと思います  

Posted by マージュ at 16:26Comments(0)リンパケア

2011年01月06日

運動しましょ!

 ストレスは、自律神経に悪い影響を与え、リンパを流れにくくしてしまう。

誰だってストレスはありますよね。face13

その改善方法として 「運動」 があります。といってもなかなか出来ませんよね。(>_<)

リンパの流れは、普段、運動icon22をしているかどうかでずいぶん変わります。face23


日常的に運動をする習慣が多い方は、リンパの流れがスムーズなことが多いようですし、
逆に、普段、運動をする習慣がない方は、滞りやすいといえます。


いつまでも、若くemoji08、美しくemoji08いるためには、リンパの流れを良い状態に保つことはとても大切なことです。


まずは、エレベーターではなく、階段を意識して使うことから始めてはいかがでしょうか?

という私も車が多いので気をつけますface25


                                              

Posted by マージュ at 23:39Comments(2)リンパケア

2011年01月05日

免疫を高める!

昨夜もリンパマッサージについてテレビでやっていました。icon13

ブログのお仲間が 「テレビでやってるよ!」とメールで教えて頂きました。

そのお気持がとてもうれしかったです。face02


私も途中からでしたが リンパマッサージは 排泄はもちろんですが 

人間が本来もっている 免疫を高める と いうことを主張していました。

ふむふむ・・・納得!!!face22

リンパマッサージをご自分で出来たらいいですね。emoji13

よ~し!マッサージするぞ!と思ってやると長続きしません。

マッサージをくせにしちゃいましょうemoji49
  


Posted by マージュ at 18:33Comments(2)リンパケア